一個(gè)人的出身是沒(méi)辦法選擇的，但我們可以通過(guò)自己的努力來(lái)扭轉(zhuǎn)局勢(shì)，讓自己登上高峰，殊不知，這中間需要多少努力？
不幸的家庭各有各的不幸，但是不幸的家庭帶給孩子的影響都是深遠(yuǎn)的。一個(gè)在幸福家庭出生的孩子，會(huì)笑容燦爛，積極面對(duì)生活中的磨難，因?yàn)樗麄儽澈笥懈改傅墓膭?lì)與支持，他們無(wú)所畏懼?？杉词故且粋€(gè)發(fā)自內(nèi)心的笑容，對(duì)于不幸家庭的孩子而言是多么奢侈。
小美是我的一個(gè)學(xué)生，看起來(lái)很乖，但很不合群，大家一起做游戲的時(shí)候，她總縮在一邊，每次我有意讓她和其他孩子一起做游戲的時(shí)候，她都用還有功課要復(fù)習(xí)的借口跑開(kāi)，一來(lái)她成績(jī)不錯(cuò)，也不調(diào)皮，幾乎不犯什么錯(cuò)，我也就隨她去了。后來(lái)從某個(gè)周二下午她沒(méi)來(lái)上課，周三我上門去家訪了解情況，開(kāi)門的是一個(gè)女人，門剛打開(kāi)我就聞到了一股酒味，正猶豫不決的時(shí)候，小美叫了我一聲“張老師...”，我便鼓起勇氣進(jìn)去了。環(huán)顧四周，家里幾乎可以用凌亂不堪來(lái)形容，凳腳邊還有在白熾燈下閃閃發(fā)光的玻璃渣子。那個(gè)女人是小美媽媽，但似乎并不想說(shuō)什么，我試探性的問(wèn)她為什么不讓小美上學(xué)，這個(gè)女人還沒(méi)應(yīng)聲，隔壁房間傳來(lái)一陣響動(dòng)，有個(gè)男聲粗聲粗氣的回答了一句”上學(xué)有什么用，這些年上學(xué)交的學(xué)費(fèi)也沒(méi)見(jiàn)變出一個(gè)子來(lái)，喝瓶酒至少還有個(gè)空瓶”，我試圖跟他講道理，但似乎忘記了，跟酒徒講道理就是“秀才遇到兵，有理說(shuō)不清”，整個(gè)過(guò)程中，坐在我對(duì)面的女人沒(méi)有吱聲，像是花瓶，又像是完成花瓶的歷史使命，而小美躲在了不知哪扇門后面，我能感受到那扇門后的眼睛里傳達(dá)的渴求。那天，我像是盡力去做了什么，但似乎也沒(méi)有做成什么，小美的座位還是空蕩蕩的。
后來(lái)我看了幾篇關(guān)于小孩的報(bào)道：
其一
8月3號(hào)晚上7點(diǎn)，蘇州市立醫(yī)院東區(qū)，沖進(jìn)來(lái)兩個(gè)神色匆忙的赤膊少年，醫(yī)生一問(wèn)才知，一個(gè)男孩與家人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后，一氣之下服用了劇毒農(nóng)藥百草枯。
更令大家意外的是，這名男孩，竟然是幾年前爆紅網(wǎng)絡(luò)的 "殺魚弟"。
殺魚男孩.jpeg
其二
當(dāng)警察到了之后，經(jīng)過(guò)警察仔細(xì)的詢問(wèn)吳某康，終于承認(rèn)了，笑著說(shuō)，是自己殺害了母親。他的神情并不害怕，甚至還有點(diǎn)陰森的笑容，并且指認(rèn)了現(xiàn)場(chǎng)，就當(dāng)吳某康被警察帶走的時(shí)候問(wèn)她為什么要?dú)⒑ψ约旱哪赣H，他卻說(shuō)“我就是恨她”。
看完這些報(bào)道，我開(kāi)始在想小美最后會(huì)變成什么樣，面對(duì)她的無(wú)助，我很擔(dān)心卻很無(wú)力
你也許不能選擇自己的出身，也許費(fèi)勁全力能在物質(zhì)上跟別人平起平坐，但從自尊自愛(ài)的角度，這些原生家庭殘酷里走出來(lái)的孩子，依然很難活的像那些幸福的花朵一樣
想到一句：最后將革命進(jìn)行到底的都是有錢人家的孩子，至少不缺錢，物質(zhì)上的富足使他們得以全力追逐更高的精神層次，所以在被策反的時(shí)候更能堅(jiān)守本心，而那些受過(guò)苦難的孩子，從一出生可能就在拼命逃離，逃離原來(lái)那個(gè)會(huì)給他帶來(lái)傷痛的家庭，他們本能的害怕被打回原型。
但好在，萬(wàn)事不是絕對(duì)的。我們能通過(guò)自修嘗試做出改變。瑞士心理學(xué)家榮格有一個(gè)術(shù)語(yǔ)：”陰影“，意思是不能在陽(yáng)光下呈現(xiàn)的心理，最后就會(huì)躲入陰影中，但它不會(huì)消失，而是會(huì)以我們不餓能控制的破壞性方式出現(xiàn)，而武志紅老師指出，當(dāng)覺(jué)知之光照亮陰影時(shí)，就可以將其化解。所以我們?cè)诿鎸?duì)這些陰影時(shí)，可以通過(guò)提高覺(jué)知力來(lái)避免陰影積蓄帶來(lái)的傷害。現(xiàn)在的心理診所在接待病人的時(shí)候，通過(guò)對(duì)病人了解，和病人交談，這種撥繭抽絲的方式來(lái)達(dá)到喚醒病人覺(jué)知達(dá)到治療的手段。而很多心理學(xué)讀物也通過(guò)收集一些案例，對(duì)其進(jìn)行分類，分析和提煉，幫助讀者提升自我的覺(jué)知力。比如《情感敲詐》和《原生家庭》等就是這樣一類。
《原生家庭》里通過(guò)對(duì)有毒的家庭行為模式進(jìn)行拆分，總結(jié)出了7大類，并以一句話概括該類別的特點(diǎn)和屬性：
- ”他們當(dāng)時(shí)只不過(guò)是想幫我“——天下無(wú)不是的父母
- ”你不是故意的，但不代表你沒(méi)有傷害我“——不稱職的父母
- ”為什么不能讓我過(guò)自己的生活“ —— 操控型父母
- ”這個(gè)家里沒(méi)有酒鬼“ —— 酗酒型父母
- ”你永遠(yuǎn)也不知道什么時(shí)候會(huì)出事“ —— 身體虐待型父母
- ”你要是沒(méi)生出來(lái)多好“ —— 言語(yǔ)虐待型父母
- ”父母對(duì)我做的事情永遠(yuǎn)都不可以告訴任何人“ —— 性虐待型父母
這些類別下的案例都很扎心，也讓我開(kāi)始心生擔(dān)憂，你不知道身邊一位此刻還笑談風(fēng)聲的人，心中有著怎樣的陰暗，所以我有一種急迫感，迫切想要分享這本書里的案例和每個(gè)案例后的解決方案，希望能有更多的人看到，尤其是內(nèi)心有傷痛的人，能夠?qū)φ罩晕抑斡?，最起碼不受過(guò)去所擾。但我又害怕，書中的案例都很刺激，而這種會(huì)不會(huì)讓那些本來(lái)就很敏感的人，受到刺激，反而做出一些非常的舉動(dòng)？所以我簡(jiǎn)單分析一個(gè)有代表性的案例，以期能解釋清楚框架和流程，而其中內(nèi)容需要我們自己去《原生家庭》中找尋。
因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)酒鬼家庭，所以就以酗酒型父母為例進(jìn)行闡述：該章開(kāi)篇有這樣一段話：
“正常家庭”的偽裝對(duì)孩子來(lái)說(shuō)尤為有害，因?yàn)檫@會(huì)讓孩子否定自己的情感和感知能力的正確性。如果一個(gè)孩子總是被迫對(duì)自己的想法和感覺(jué)說(shuō)謊，那么對(duì)她來(lái)說(shuō)，想要培養(yǎng)強(qiáng)大的自信心幾乎是不可能的。
因?yàn)榫乒硎遣徽J(rèn)賬的，他喝酒，但這是正常行為，所以也會(huì)逼迫其他家庭成員認(rèn)可這種行為。
《原生家庭》中給出了一段格倫的經(jīng)歷：
“在我最早期的記憶里，父親下班回到家都是直奔酒柜的。這是他每晚的慣例。幾杯之后，他就會(huì)端著酒杯過(guò)來(lái)吃飯，他那該死的杯子從來(lái)就沒(méi)有空著的時(shí)候。晚飯過(guò)后他才開(kāi)始真正意義上的喝酒。所有人必須保持安靜，以免打擾到他。天哪，你可能會(huì)覺(jué)得他是在做什么重要的事情，可這個(gè)混蛋總是喝的酩酊大醉。我記得很多個(gè)晚上，媽媽，姐姐和我都得一起把他脫上床，我負(fù)責(zé)脫掉他的鞋襪。最糟糕的是，家里人對(duì)我們所作的事情只字不提。我們每晚做著同樣的事情，以至于好長(zhǎng)時(shí)間我都天真的以為，拖爸爸上床是常規(guī)的家庭活動(dòng)，家家都是如此”
書中對(duì)該案例的分析指出：格倫很早就意識(shí)到父親喝酒是個(gè)秘密，即使母親沒(méi)有特別叮囑他守口如瓶，他也會(huì)羞于捅破這層窗戶紙，全家人對(duì)外擺出一副：一切都很好的樣子，其實(shí)是一個(gè)“正常家庭”的偽裝，而這個(gè)偽裝讓孩子否定自己的情感和感知能力的正確性，負(fù)罪感會(huì)讓他懷疑人們是否會(huì)相信他。所以，他們會(huì)刻意回避表達(dá)自己的意見(jiàn)，不去流露任何情感。為了避免這種狀況發(fā)生，他往往就不去與人交朋友，所以形單影只，內(nèi)心十分孤獨(dú)。于此同時(shí)，長(zhǎng)期不正常的保守秘密還滋生一種盲目的是非不分的忠誠(chéng)，久而久之他的生活受到破壞和控制。格倫在接下來(lái)的日子由于酗酒家庭缺乏對(duì)孩子正常的關(guān)愛(ài)，而變得孤寂，基本需求沒(méi)有得到滿足，認(rèn)同感降低，為了刷存在感和認(rèn)同感，格倫開(kāi)始做一些“壞”事，嘗試引起關(guān)注，而酗酒者的脾氣又是暴躁的，不允許有反對(duì)和反抗，這進(jìn)一步壓抑了孩子的表達(dá)自由，格倫變得越來(lái)越不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，有毒的家庭就是這樣一點(diǎn)點(diǎn)摧毀一個(gè)孩子的內(nèi)心。。。
而《原生家庭》在給出這些分類之后，和心理咨詢師的治療流程一樣，開(kāi)始分析，所不同的是《原生家庭》給出來(lái)一些分析手段，需要我們自己對(duì)照著實(shí)踐。如：
- “我認(rèn)為上帝想讓我好起來(lái)，而不是想讓我原諒”—— 原諒的陷阱
- “我已經(jīng)是個(gè)成年人了，可為什么自己感覺(jué)不到”—— 觀念，感受，行為調(diào)查表
- “我就是沒(méi)辦法丟下他們不管” —— 自我界定
- “你不該為...負(fù)責(zé)” —— 不再自我懲罰
有時(shí)候，我自我治愈沒(méi)有效果甚至有反作用的時(shí)候，你可能需要警惕是不是自我意識(shí)到自己的問(wèn)題有所跑偏，或者采取的手段太過(guò)偏激，此時(shí)就需要去咨詢專業(yè)的心理咨詢師，接受專業(yè)正規(guī)的治療。
最后 “我能保護(hù)自己的孩子”—— 打破舊有的家庭模式
第一條支持，原諒從某種程度上來(lái)看，對(duì)部分人來(lái)說(shuō)是壓抑感情的表現(xiàn)，并非真的原諒，而是保持沉默。
打破沉默是治療的第一步，因?yàn)椴淮蜷_(kāi)心窗，覺(jué)知的光芒就無(wú)法照射進(jìn)來(lái)。而知道自己的真實(shí)感受并理解自己的觀念和感受之間的關(guān)系，是停止自我毀滅性行為的重要一步，書中據(jù)此給出了一些關(guān)于我和父母的關(guān)系清單，在我和父母的關(guān)系中，我持有的觀念對(duì)比表；我的感受對(duì)比表；我的行為對(duì)比表；可以幫助自我界定
最受觸動(dòng)的是書中那句：回應(yīng)而非反應(yīng)。因?yàn)榛貞?yīng)，說(shuō)明你在感受的同時(shí)也在思考，你能意識(shí)到自己的感受，但不會(huì)任憑他們驅(qū)使你沖動(dòng)行事。所以少一些反應(yīng)，多一些回應(yīng)是一劑良藥。而這時(shí)治愈的開(kāi)始。
《原生家庭》的作者是蘇珊福沃德和克雷格巴克，前者是國(guó)際知名的心理治療師，演說(shuō)家和作家，而這本《原生家庭》是她眾多出版書籍的其中之一，曾榮登《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行版榜首。后者是影視編劇兼制片人。
