木木
打卡，《人的自我尋求》作者是羅洛·梅，美國現(xiàn)代存在主義心理學(xué)之父。從人的存在這一立足點，探索人類心理，并針對現(xiàn)代社會的心理問題提出創(chuàng)造性的解決方案。存在感，即人對自身存在的經(jīng)驗，意識到自身存在，自我意識，自我體驗，是通向人的內(nèi)心世界的核心和線索。存在感越強，越深刻，個人自我選擇范圍越廣，對自己命運控制能力越強，則越具有健康的心理。
這本書即是，以人的存在為基點。第一章節(jié)討論的是人的孤獨和焦慮。人為什么會孤獨，為什么害怕孤獨，人是在他人陪伴中完成自身最初體驗的，孤獨感的部分原因是由于人類需要與他人關(guān)系來達到對自己的定位。
其次，社會過于強調(diào)我們被社會接受的必要，導(dǎo)致我們對于孤獨的抵觸。對孤獨的恐懼大部分原因是害怕失去我們的自我覺知的焦慮失去定位。建設(shè)性地擺脫孤獨，發(fā)展內(nèi)在資源，力量和方向感是最好地克服孤獨和利用孤獨的最好方式焦慮是一種淡化的，讓反應(yīng)更遲鈍的，因為“自我”受到威脅，因質(zhì)而不因量影響的反應(yīng)。分為正常和精神性焦慮。
人對于生老病死，會有正常的焦慮感，而這種焦慮感卻正能鞭策我們的責(zé)任感，從而貢獻到對自我的建設(shè)和對社會的建設(shè)中去。精神性焦慮是焦慮與真實威脅不相稱，來自自己內(nèi)部某種潛意識的沖突，可能是因為先前的威脅情境產(chǎn)生消極情緒而此情緒受到壓抑，在當下的內(nèi)在沖突重現(xiàn)。
精神性焦慮的好處在于提醒我們需要解決某一問題，而解決焦慮的方式就是訓(xùn)練強大的自我意識，焦慮其實就是自我意識和外界威脅信息的對抗中產(chǎn)生的一種感覺，就像肺炎會發(fā)燒一樣。
這些問題的共同點就在于立足于自我?，F(xiàn)代人的問題就在于缺乏對自我的深刻認識。一個社會對自我內(nèi)在缺乏深刻認識，要么就是自我消亡，要么就是產(chǎn)生集體焦慮從而導(dǎo)致集權(quán)暴力，比如法西斯。作者不僅僅局限在實驗室里做研究，而是和現(xiàn)代社會緊緊聯(lián)系，關(guān)心社會現(xiàn)狀。
罅
打卡，《自卑與超越》13% 今天讀到“經(jīng)驗都是先被接納然后才被詮釋的，而詮釋則會依據(jù)個體先前所認為的生命意義?！?br>
強調(diào)了童年經(jīng)歷對于人的重要性，童年的生活與記憶影響了人對生命三大問題的解讀。但是還是對“改變?nèi)诵缘挠行Х椒磁囵B(yǎng)個體與人合作的勇氣和精神?！北в幸蓡枺c人合作具體是指什么？希望能在之后的閱讀中找到答案。
我執(zhí)
打卡《象棋的故事》 完 一本書中說寂寞也許是世界上最可怕的事情，寧可被冤枉也不愿意孤獨。下棋這種很好的思維，B博士一個人下棋卻精神分裂了，很多人以為自己跟自己下棋或者自己跟自己比武（比如周伯通）是高人才能達到的境界，事實上，真的能做到的內(nèi)心是何其痛苦。我不想去控訴納粹如何不人道，單單去思考這樣一個問題，一個偏執(zhí)堅持錯誤觀念的人并不痛苦，反而是多種思維不停大家的人才真正痛苦吧。
Unique
打卡《且將生活一飲而盡》 通過對生活中的人的細微觀察，而去思考每個人的人生是如何如何的。每個人的人生都是一部戲，但是卻是一部沒有劇本的戲。在我們生活里，你不知道你會遇見什么人什么事，小時候，曾幻想過的職業(yè)，夢想過的生活都只是為自己努力所找的借口罷了。長大了，努力過了，才會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的夢想變的可笑，變的越來越不現(xiàn)實了，但是，只有在努力之后，才會發(fā)現(xiàn)它是有多么的艱難。
麥穗
打卡《麥肯錫方法》第一部分麥肯錫思考問題的方法:
第一、建立解決方案：
1、與事實為友（因為解決問題是從事實開始的，事實可以提高可信度。）
2、對MECE（麥肯錫解決問題流程的一個必要原則，俗稱MECE原則。）原則應(yīng)用自如
3、完成三項假設(shè):定義初始假設(shè)，生成初始假設(shè)，檢驗初始假設(shè)。
第二、探索分析問題的方法，1、不要被表面現(xiàn)象所迷惑（主指:確定所要解決的問題及問題的清楚度）2、利用前輩經(jīng)驗，不要做重復(fù)勞動。3、避免千篇一律。4、確保解決方案適合你的客戶。
第三、二八法則及其他，“二八法則”與數(shù)據(jù)相關(guān)的法則，被譽為是管理咨詢業(yè)甚至商業(yè)領(lǐng)域里最偉大的真理之一。不管是解決問題還是工作，都應(yīng)該找到關(guān)鍵因素，這樣可以更快的解決問題，節(jié)省了精力，更節(jié)約了時間。
Lily
打卡 A Thousand
Splendid Suns完結(jié)。戰(zhàn)爭結(jié)束了，每個人都在重建自己的生活。Mariam因為殺了丈夫被處死，Laila與站前的愛人相遇，兩人過上了幸福的生活。胡賽尼算是個很會講故事的人，他的每一本小說時間線都拉得很長，基本都跨越二三十年，他對阿富汗局勢的描述也很真實，把小人物的故事融入，很形象。
他的第三本小說還沒看，但是前兩本的共同點都是從平靜快樂到虐死人的苦難，最后留下一個懺悔不安的人，用另一種方式開始新的生活。不過，也許這也是戰(zhàn)爭給普通人帶來的生活節(jié)奏。看這些，我總是時不時想起我大學(xué)時候做戰(zhàn)地記者的理想。
曬太陽
打卡～小狗錢錢。1.每天都要拿出一定的時間思考，改變自己。這對未來是意義重大的。2.當你決定做一件事情的時候，你最好在72小時內(nèi)做完，否則你將一輩子都沒機會做了
朱舒
打卡，莊子人間世一，從逍遙游的解脫，到齊物養(yǎng)生，才能做人，所謂人間世，就是如何以出世之道，逍遙自在的活在這個世界上。顏回想去衛(wèi)國師其君，被孔子批評了，孔子以出世之道教育顏回先度己再度人，不能僅憑一腔熱情和對道的執(zhí)著（犧牲生命換取千秋、為天下人負責(zé)對態(tài)度，雖說是知識分子的教養(yǎng)但不可?。?，要去“名心”（知識分子對道理、邏輯的爭辯、學(xué)佛修道對法號法名的之爭都是追求名心），持心齋（聽止于耳、心止于符），為君循君道、為臣循臣道、為師循師道，只有達到圣人境界，才能起作用。
漁歌子
打卡，王陽明知行合一。打開新世界的大門。不拘泥在唯心還是唯物上面，單單說下自己的理解。
每個人的內(nèi)心都有良知，良知評判喜好，這是知，客克服良知惡的一面，用心做好的一面，這是行。
相比于其他思想，把人即是自己放在第一位這是自己所學(xué)到的，如何讓別人的攻擊對自己產(chǎn)生不了效果？如何實現(xiàn)自己的理想？先知，判斷這是不是自己真正想要的，再行，用心的去做好事情。一切不違背自己的良知即可。
綾波尼
打卡，刺客信條
刺客信條是我很喜歡的一個游戲。當一個人的起勢與時代的頹勢相交織，是不是注定是悲劇。也許每個人都有自己的看法，但是那種無以言表的心酸卻讓人無法忘記。我印象最深刻的情景，是在夕陽中，寒鴉號駛向遠方，海盜的時代過去了，制度在海上確立。那是一種對自由的向往，永遠保留在心中。
