很多人迷上寫(xiě)手賬多半是因?yàn)榭吹絼e人PO出的高顏值手賬心理有些癢癢，總想自己嘗試一下；還有一些人是因?yàn)榭吹胶芏郟O住曬出因?yàn)槭仲~生活發(fā)生了很多改變，想讓自己的生活也有些變化的，簡(jiǎn)言之就是來(lái)規(guī)劃生活的，這又是一類(lèi)。
對(duì)于想要高顏值手賬的人來(lái)說(shuō)，模仿是最好的方法，找一個(gè)最喜歡的手賬博主，跟著他的設(shè)計(jì)排版走，依葫蘆畫(huà)瓢堅(jiān)持一段時(shí)間也能做到三分鐘神似，慢慢的倒也是會(huì)形成自己的風(fēng)格，這種貴在“形”。
我今天想說(shuō)的是第二種，想要通過(guò)手賬讓生活有些改變的，這種貴在“神”。我的理念是：現(xiàn)有“神”，后有“形”，不要本末倒置。所以我不建議剛開(kāi)始就買(mǎi)一大推手賬周邊，開(kāi)始剪剪貼貼手賬日常。
這篇是我手賬系列的第4篇文章，前面3篇大致講了我寫(xiě)手賬的一些基本理念：
寫(xiě)手賬前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備？寫(xiě)些什么內(nèi)容？
這篇文章算是在第三篇文章里“開(kāi)始逐夢(mèng)行動(dòng)”這一個(gè)理念的延伸，更具有實(shí)操性，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是我知道了這么多理念，具體應(yīng)該怎么開(kāi)始寫(xiě)？年計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃到底應(yīng)該寫(xiě)些什么內(nèi)容？
一、第一步：列下計(jì)劃
我們已經(jīng)知道，想要讓手賬成為自我實(shí)現(xiàn)的工具，那么手賬就不應(yīng)該像日記一樣隨便。開(kāi)始寫(xiě)手賬之前的第一步，一定是你的總計(jì)劃，也就是說(shuō)你想要通過(guò)手賬來(lái)實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)？這也是古典老師在超級(jí)個(gè)體課程中所說(shuō)道的：領(lǐng)導(dǎo)者思路。
計(jì)劃目標(biāo)應(yīng)該怎么定？那就要先問(wèn)問(wèn)你自己咯。在這里我只能提出幾個(gè)建議。
1）有條理分類(lèi)
分類(lèi)的好處是能夠幫你在結(jié)束的時(shí)候更好地復(fù)盤(pán)。而且這些分類(lèi)要做到不重復(fù)各自獨(dú)立，這樣目標(biāo)感更情緒，建議從以下幾個(gè)維度來(lái)計(jì)劃：
a.靈魂、肉體、金錢(qián)。這是趁早手賬的分類(lèi)，對(duì)于想要開(kāi)始的小白很有幫助，直接照著來(lái)就好了。靈魂一類(lèi)里可以再分為：學(xué)習(xí)、興趣、重要的人/關(guān)系；肉體分為健身、飲食、養(yǎng)護(hù)；金錢(qián)則是合理規(guī)劃收入支出，列出需要金錢(qián)才能實(shí)現(xiàn)的欲望清單。
b.工作、學(xué)習(xí)、生活、興趣。這是我在秋葉PPT里看到的分類(lèi)方法，也能涵蓋需要提升的方方面面。在每個(gè)類(lèi)目下列出需要實(shí)現(xiàn)的具體的小目標(biāo)，然后分發(fā)到接下來(lái)的計(jì)劃中。
c.古典老師生命之花：個(gè)人成長(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)、職業(yè)發(fā)展、財(cái)務(wù)狀況、健康、娛樂(lè)休閑、家庭、朋友與他人8個(gè)維度。
關(guān)于規(guī)劃維度，有很多版本，建議從最簡(jiǎn)單的分類(lèi)開(kāi)始，太多分類(lèi)反而讓人覺(jué)得麻煩而放棄。我在用的趁早的手賬本的幾個(gè)維度就很好，非常適合小白。
2）舉例
我是以趁早的三個(gè)維度來(lái)做計(jì)劃的，那么我的計(jì)劃就可以這么寫(xiě)：
這樣慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，手賬逐漸成為你的自我約束工具，一個(gè)人如果能有目標(biāo)地管好自己，那已經(jīng)很厲害了。
需要注意的是：每個(gè)類(lèi)目下目標(biāo)不宜過(guò)多，建議是2-3個(gè)就可以了，因?yàn)槟繕?biāo)太多精力就不容易管理，既要學(xué)這個(gè)又要照顧那個(gè)，結(jié)果可能什么都做不好，倒不如靜心來(lái)做一件事。另一個(gè)原因在于目標(biāo)太多完不成容易打擊自信心，目標(biāo)盡量要精簡(jiǎn)。其次，一定要具體可量化，參見(jiàn)上文四象限圖。
把總的計(jì)劃放到手賬的最開(kāi)始頁(yè)面，經(jīng)常翻看，跟蹤進(jìn)度。
二、第二步：月計(jì)劃
最重要的一個(gè)年計(jì)劃和夢(mèng)想完成后，接下來(lái)計(jì)劃層面的就很輕松了，你只需要按計(jì)劃分解下就好了。
如何分解？
比如上面舉例的靈魂一欄，看書(shū)目標(biāo)是50本，那么分解到每個(gè)月就是4本。這四本書(shū)你需要在月初就要定下來(lái)是哪四本，一定要寫(xiě)下來(lái)并且照做。書(shū)的類(lèi)目可以安排2個(gè)以上的類(lèi)型，避免疲勞。
比如肉體，穿衣風(fēng)格那一欄，這種計(jì)劃要明顯量化不是很容易，那么在接下來(lái)的執(zhí)行層面上就要多花功夫。比如以春夏秋冬四個(gè)季節(jié)分別更新自己的衣柜，整理著裝。那么在最開(kāi)始假設(shè)你不知道怎么穿搭，那么最好在1月花上整月的時(shí)間尋找你的模仿對(duì)象，也就是去尋找一些時(shí)尚博主，微博微信或者各類(lèi)app都可以。找2-3個(gè)你覺(jué)得最舒服的，體型和氣質(zhì)和自己最相近的，定期關(guān)注，在換季的時(shí)候根據(jù)他們的搭配選擇衣服。（效果可以詢(xún)問(wèn)身邊的人，根據(jù)反饋調(diào)整）。
月計(jì)劃一定要找個(gè)空白頁(yè)面寫(xiě)下來(lái)，并且做到可執(zhí)行。
很多手賬本都是有月計(jì)劃頁(yè)面的，這些頁(yè)面應(yīng)該寫(xiě)什么？
除了我們自己規(guī)劃的任務(wù)，每個(gè)月肯定都會(huì)有一些其他的安排，比如重要的節(jié)日，工作上的安排，項(xiàng)目上的計(jì)劃，重要的會(huì)談。這些，都可以寫(xiě)到月計(jì)劃的表格里。這里的表格比較適合標(biāo)記重要節(jié)日、已知的會(huì)談約會(huì)、項(xiàng)目進(jìn)度安排、家庭聚會(huì)等等。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，月計(jì)劃的表格用來(lái)記錄跟別人協(xié)作完成的事務(wù)和已經(jīng)確定了的安排。并且安排好要完成這些動(dòng)作需要的準(zhǔn)備時(shí)間。
tips：每個(gè)月可以留出2天時(shí)間放松休閑，不給自己安排任何事物或者做一些完全放松休閑的事；不要一開(kāi)始就把頁(yè)面填滿(mǎn)哦，先填寫(xiě)重要的和確定的安排，如果沒(méi)有可以分周去填寫(xiě)，留下一些彈性空間。
三、第三步：周計(jì)劃
周計(jì)劃是月計(jì)劃的再進(jìn)一步分解（分解方法跟上一個(gè)步驟一樣），周計(jì)劃可以不用長(zhǎng)篇大論，寫(xiě)上3個(gè)以上本周的目標(biāo)就行了，一個(gè)是自己的計(jì)劃內(nèi)目標(biāo)，一個(gè)是工作或者生活上的臨時(shí)安排。每周一早上或者周日下午一定要規(guī)劃好寫(xiě)下來(lái)。
周計(jì)劃也是不要安排過(guò)滿(mǎn)，特別是剛開(kāi)始的同學(xué)，任務(wù)太多往往會(huì)覺(jué)得有壓力，心情不舒暢，要留出一些自由可支配的時(shí)間，用來(lái)放松休閑。
周計(jì)劃我比較習(xí)慣用todolist的形式，不需要很大的空間，每周過(guò)完回來(lái)檢查，中間的時(shí)間也要時(shí)時(shí)回顧，查漏補(bǔ)缺。
四、第四步：日計(jì)劃
日計(jì)劃是根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者思維走下來(lái)的最后一步，也是最重要的需要花費(fèi)時(shí)間最多的一步，因?yàn)槊恳粋€(gè)大的成就都是從當(dāng)下一點(diǎn)點(diǎn)做出來(lái)的，如果一天都過(guò)不好，那何來(lái)幸福的一生？
上面三個(gè)步驟的分解相信打擊啊已經(jīng)知道日計(jì)劃應(yīng)該怎么去進(jìn)步一分解了吧？上面的都是在做計(jì)劃，而日計(jì)劃則是要規(guī)劃時(shí)間，管理精力。
比如這周的計(jì)劃是看完一本書(shū)。那每天的任務(wù)量是多少？如果本周我要學(xué)習(xí)ps的摳圖，今天我要怎么做才能保證一周下去我實(shí)現(xiàn)這個(gè)小目標(biāo)？定好任務(wù)量之后就需要你在時(shí)間上做合理安排。
日計(jì)劃的幾個(gè)形式：
1）沒(méi)有時(shí)間觀(guān)念和缺少自我認(rèn)知，先做時(shí)間軸手賬。
這種手賬的目的是幫助你搞清楚自己做一件事需要多少時(shí)間，哪段時(shí)間比較高效，哪段時(shí)間比較空閑沒(méi)有安排。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的記錄，你會(huì)知道自己看完一本書(shū)要多少時(shí)間，寫(xiě)一篇文章要多久，哪段時(shí)間思維比較活躍可以用來(lái)安排重要的需要腦力活動(dòng)的事情，哪段時(shí)間比較空可以用來(lái)安排做計(jì)劃內(nèi)的事情。
時(shí)間軸手賬要方便隨時(shí)記錄，本子最好小巧一點(diǎn)，另外，記錄也不是每一分每一秒干什么都要記，每隔1-2個(gè)小時(shí)記錄一下就可以了。所以用時(shí)間軸在每天開(kāi)始記下自己計(jì)劃中需要多少時(shí)間完成的，然后同時(shí)記下自己實(shí)際多久完成的，用不同的筆標(biāo)記時(shí)間，這樣讓你對(duì)計(jì)劃中的事情更有把握。
2）to do list
這個(gè)是我一直在用的，每天早上或者前一天晚上寫(xiě)好接下來(lái)一天的安排，不需要多，3件事就夠了。完成之后可以打鉤劃線(xiàn)，沒(méi)有完成寫(xiě)下原因，下次改進(jìn)。
3）日計(jì)劃的小貼士
上面兩種日計(jì)劃形式也可以綜合在一起，并且加上自己的“小心機(jī)”。
你可以把一個(gè)頁(yè)面分成4個(gè)部分：警醒語(yǔ)、日計(jì)劃、時(shí)間軸和每日總結(jié)。在本頁(yè)的最上面寫(xiě)下今天要做的最重要的事情或者喜歡的名言警句，下面緊接著寫(xiě)今日計(jì)劃，然后下面的空白處用來(lái)記錄時(shí)間，最下面用來(lái)做今日的回顧總結(jié)。
時(shí)間軸里可以安排一些讓自己開(kāi)心的小事情哦，比如說(shuō)完成一天工作獎(jiǎng)勵(lì)自己一只巧克力等等，讓成就感滿(mǎn)滿(mǎn)。
以上內(nèi)容多涉及生活和個(gè)人管理，如果是工作上或者其他目標(biāo)的安排，同理加上去即可。
最后，分享幾點(diǎn)個(gè)人感悟：
1.不要貪多?，F(xiàn)在網(wǎng)上找一找都能找出好多種不同的手賬記錄方法，有時(shí)候看多了會(huì)感覺(jué)自己在被牽著鼻子走，什么都想試什么都沒(méi)做好。所以找一個(gè)榜樣，找一種風(fēng)格就夠了，那些看起來(lái)玲瓏滿(mǎn)目的手賬樣式還是等你自己手賬體系形成之后再去琢磨改善吧。
2.手賬不需要很耗費(fèi)時(shí)間，剛開(kāi)始裝飾可以少一點(diǎn)，計(jì)劃一定要做到位，熟練了之后每天10幾分鐘就可以搞定。
3.一定要在一年、一月、一周、一天到來(lái)之前把計(jì)劃寫(xiě)好，不然就真的成日記本了。即使沒(méi)有完成，但也要保持每天記錄的習(xí)慣。中間斷了1天就可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)計(jì)劃崩盤(pán)。
4.手賬要保持自己隨時(shí)能看見(jiàn)。不要早上寫(xiě)完就放那，晚上一看做的事情都不是計(jì)劃中的事情，手賬同樣也失去了意義。一定要讓它提醒到自己，記住曾經(jīng)定下的目標(biāo)。
最后推薦一本入門(mén)書(shū)：佐藤惠的《神奇手賬》，特別適合新手入門(mén)，看完受益良多，實(shí)踐性也非常強(qiáng)，能幫助形成自己的手賬體系。一本手賬本：趁早效率手冊(cè)，也是入門(mén)級(jí)的，體系都幫你規(guī)劃好了，不知道怎么做久照做好了。
下篇文章想寫(xiě)下如何使用趁早效率手冊(cè)，其實(shí)它除了計(jì)劃頁(yè)還有很多隱藏功能，想看的記得點(diǎn)贊留言哦，或者你想看到那些內(nèi)容也可以留言給我。
