習慣是個很怕的事情，例如感情一旦習慣很難戒掉，例如行為習慣一旦中途停止很難再撿起。

曾很長一段時間走不出失戀的困境，甚至一開始看到任何事物都能想到對方，并且想到對方就能掉淚，曾經為了對方練出的好廚藝仿佛消失一般，拒絕再進入廚房。還好感情中習慣雖然難戒，但時間是最好的解藥，最后也會發(fā)現自己才是對自己最重要的。

而行為習慣則像是伴隨我們一生的“歡喜冤家”，真正做到了如影隨形。還記得自己為了減肥立下過多少次運動的誓言嗎？還記得自己每天看一本書的決定嗎？還記得那個信誓旦旦要早睡早起的自己嗎？都記得又怎樣，又能怎樣？

開始易，堅持難。有人說堅持21天就能養(yǎng)成一個好習慣，我經常反復堅持過三個多月也沒養(yǎng)成，就有一種感覺堅持也就堅持了，但是中途只要暫停了這個行為習慣就結束了，同時心里還松了一口氣：“終于明天不再做這件事了！”

真的無數次鄙視自己，可又總是能在放棄時候給自己找好理由，果然自己才是最愛自己的。

夜深人靜時想對“夜里想了千條路，醒來還是走原路”的自己說：“人生慢慢，順其自然。也許改變會成就自律，但不變也是習慣。”