先整理好自己，再去見人、愛人和做事，就變得極其簡單。

我們和這個世界所有的矛盾，幾乎都可以通過認(rèn)識自我、覺察自我、改變自我來實現(xiàn)。

我覺得和人相處打交道，搞清楚彼此邊界很重要，邊界之內(nèi)相處起來就很舒服

在遇到問題時，應(yīng)該“撕”別人還是“撕”自己？我的回答是，在親密關(guān)系中，往往最應(yīng)該“撕”的對象是自己。親密關(guān)系，絕大部分都是你自己選擇和造成的結(jié)果，你是個獨立的成年人，沒有人能真正強迫你非要處在某段關(guān)系中。

底線是什么？底線是親密關(guān)系中兩個人共同打磨出的基本共識，有時是忠誠，有時是利益，有時是孩子……我建議所有的有情人都認(rèn)真地磨合一下“底線”，如果底線清晰穩(wěn)固，在上面蓋什么大廈都容易很多。