我眼中的你

先生：一早起來為家人做早餐的你，那么溫暖；女兒想要參加周六的活動(dòng)，爸爸欣然同意安排時(shí)間陪同，還用心地邀請(qǐng)女兒的小姐姐好朋友一起參加，謝謝爸爸的用心！

女兒：一早醒來在媽媽懷里聽故事，然后笑瞇瞇去洗漱換衣服，迅速吃飯跟媽媽一起下樓做核酸。謝謝小姐姐你的自立，給早上忙碌的媽媽幫了很大忙呢！

下午和媽媽一起去超市買東西，小姐姐主動(dòng)幫媽媽拿東西，還說擔(dān)心媽媽拿太多東西會(huì)累，謝謝你的貼心，你的這個(gè)行為讓媽媽的內(nèi)心暖暖的，很幸福呢！

兒子：吃早飯的時(shí)候，軒哥自己認(rèn)真地吃了四個(gè)大餃子，然后主動(dòng)向爸爸要紙巾放垃圾媽媽看到弟弟在努力照顧自己呢！

自己：謝謝自己，帶上了魔法眼鏡，看到家人的美！這讓我的內(nèi)心更加柔軟，溫暖。

親子關(guān)系覺察：

剛才抱著兩個(gè)寶貝說出這些話，能夠感覺到寶貝的開心，一點(diǎn)點(diǎn)的自豪，還有我自己自己內(nèi)心的溫暖，以及原有的焦慮好像遠(yuǎn)了一些。

孩子們更愿意親近媽媽，媽媽也更愿意擁抱孩子了的感覺。嘻嘻嘻嘻