關(guān)于減肥,有首歌是這樣唱的
“三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷六月伴侶沒,七月被曬黑,八月待室內(nèi),九月更加肥,十月相親累,十一月沒人陪,十二月無三圍,一月更悲催,二月不知誰。”
真正健康有效的減肥應(yīng)該以減脂為目標,并通過監(jiān)測身體肌肉、水分、脂肪等指標的變化,從而達到只減脂而不減其他營養(yǎng)成分的。
減肥不減肉,只減脂肪不減重
我叫王晨,從小到大,我都是那一個“總想瘦點但卻無能為力"的胖女孩。然而,我也是幸運的,一個機緣巧合的機會,我接觸到了紐崔萊樂纖體重管理方案。由專業(yè)的營養(yǎng)師及健身教練為我制定了一套一一不用擔心自己的肉是否變松,不用擔心身體素質(zhì)是否下降,只要按照方案執(zhí)行,就能健康減重的體重管理方案。帶著這份信任,我在3月21日正式開始執(zhí)行樂纖體重管理計劃。
認真的人最美麗:4個月瘦身35斤在剛開始的一個月里,我認真執(zhí)行樂纖體重管理計劃,雖然身形沒有明顯變化,但是數(shù)據(jù)卻很誠實:身上多余的脂肪每周都在降低!四個月后,檢測數(shù)據(jù)顯示622公斤,這意味著我已成功健康瘦身17.4公斤,也就是34.8斤! nbody體檢記錄顯示,體重由79.6Kg降到622Kg,體脂百分比從41.7降到29.7,BM|從30.1降到23.6,基礎(chǔ)代謝率從1372降到1314內(nèi)臟脂肪等級從15降到7。
最直觀的感受來自于我的衣服和裙子,參與樂纖體重管理計劃前的那些衣服完全穿不了了,衣服尺碼從XXXL直降到M至L號,這意味著我是真的整體小了好幾個型號。
很多人擔心的問我:四個月減重這么多,是否對身體及皮膚有損害?關(guān)于這一點,我絲毫沒有感受到太多身體的負擔,而身邊的人對我的評價是:皮膚越來越好,不松垮很緊實。
其實我們平臺也有人通過紐崔萊成功減肥減脂的成功的案例比比皆是
說了這么多故事,你一定十分想知道樂纖體重管理計劃是什么樣的?那么聯(lián)系可以加上微信詳細制定一個減肥計劃吧。
看看這位女子體重330斤，老公要離婚，上了電視 ，全場的老師都勸離婚，一個人連自己健康管不了，你的家庭責任感在哪，你口口聲聲說愛老公，愛孩子，你連健康都沒有，拿什么去愛，一身肉就是一身病，活的沒有質(zhì)量不說還拖累家人，中國已成為全球肥胖第一大國，我覺得該減就得減，減去的是疾病，隨之而來的是健康。家庭重要！健康更重要。
