挫折教育是控制情緒的關(guān)鍵。

1.早期經(jīng)歷足夠多的挫折，使你遇到問(wèn)題時(shí)能夠理智冷靜的應(yīng)對(duì)。

2.從根本上解決情緒問(wèn)題，需要有很強(qiáng)的抗挫折能力。

3.對(duì)于孩子，要培養(yǎng)他勇于面對(duì)問(wèn)題的心態(tài)及建立主動(dòng)解決問(wèn)題的思維。

4.對(duì)于成人，應(yīng)該拓寬自己的認(rèn)知、見(jiàn)識(shí)和思維。遇到事情就會(huì)懂得換位思考，不會(huì)拘泥于自己的認(rèn)知范圍來(lái)看待，也不會(huì)沖動(dòng)行事。

5. 有了情緒，要找到合適的途徑及時(shí)發(fā)泄掉，不能夠累積，否則會(huì)導(dǎo)致終極大爆發(fā)，帶來(lái)不可彌補(bǔ)的后果。

個(gè)人感悟：挫折其實(shí)是人生中一筆寶貴的財(cái)富。