【1】

周末和老歪一起去打籃球。同組的另兩位小伙伴不是很給力，其中一位可能是不怎么打球的緣故吧，屢屢失誤;另外一位技術(shù)還行，卻不怎么上心，看起來(lái)心情很低落。

我們四人連續(xù)三場(chǎng)敗下陣來(lái)，甚至其中一場(chǎng)還被剃了光頭，下場(chǎng)的時(shí)候，老歪特別生氣?！白甙?不打了!都不防人，打什么打!”老歪邊抱怨邊向我使眼色。

我笑笑:“別太在意，打著玩啦，又不是比賽?！?br>

和這樣的隊(duì)友打球，我也不怎么盡興，但好不容易放假打個(gè)球，我可不想這么快就回去。更何況，讓這點(diǎn)兒小事影響心情也不符合我的風(fēng)格。

老實(shí)說(shuō)，在籃球場(chǎng)上我曾經(jīng)也是一個(gè)很拼的人， 每次打球都很賣(mài)力。一到球場(chǎng)上，仿佛全部細(xì)胞都被調(diào)動(dòng)起來(lái)了，根本停不下來(lái)。我也很在意得分及失誤，尤其是我自己的。但因?yàn)樯砀卟粔?、技術(shù)不佳，且好勝心強(qiáng)，失誤是常有的事。

要再碰.上那種橫挑鼻子豎挑眼的隊(duì)友，就更加掃興。我本來(lái)已經(jīng)為自己的失誤感到自責(zé)了，他還一個(gè)勁兒地叨叨，煩得要死。自責(zé)很快就轉(zhuǎn)化為憤怒。結(jié)果可想而知，出去打球不開(kāi)心是常有的事兒，但我又如此熱愛(ài)籃球，很矛盾。

【2】

應(yīng)該說(shuō)，我心態(tài)轉(zhuǎn)變的原因主要有兩個(gè)，一一個(gè)是被指責(zé)多了也就麻木了;另一個(gè)是隨著球技長(zhǎng)進(jìn)失誤少了。但球場(chǎng)上的不愉快依然無(wú)法避免，有人真會(huì)為了一次發(fā)球權(quán)爭(zhēng)得面紅耳赤、大動(dòng)干戈，每每遇到這樣的情形，我心里是不屑的:多大點(diǎn)兒事兒啊?

如果換作我，直接讓給對(duì)方發(fā)球就完了。與其爭(zhēng)個(gè)半天，球都進(jìn)了三四個(gè)了，何必呢?出來(lái)打球不就是圖個(gè)開(kāi)心嗎，搞得像打仗似的，很討厭與這樣的人一起打球。

但這種人還真不少，他們并不是因?yàn)樵谇驁?chǎng)上才這么認(rèn)真，在生活中也是斤斤計(jì)較的人，對(duì)這種人我常常敬而遠(yuǎn)之。

一點(diǎn)兒虧 都不能吃的人，還是少接觸為好?！翱磩e人不順眼，是因?yàn)槟阕约盒摒B(yǎng)不夠。?！蔽矣X(jué)得這句話挺有道理的。并不是說(shuō)，你要提升自己的修養(yǎng)，以忍受別，人的不良行為，而是說(shuō)，輕易動(dòng)氣本身就是格調(diào)很低的事。讓別人的過(guò)失影響自己的心情，更是不值。

【3】

記得那次從北京返回昆明，我的伙伴在淘寶上訂機(jī)票。本來(lái)應(yīng)該買(mǎi)北京飛昆明的，他只盯著特價(jià)票，一個(gè)眼花買(mǎi)成了昆明飛:北京的結(jié)果兩張機(jī)票全部作廢了(特價(jià)機(jī)票不能退)。

當(dāng)時(shí)我心情也不好，但失誤已經(jīng)造成，抱怨又有什么用?于是我默默打開(kāi)“12306” 買(mǎi)了兩張火車(chē)票。大過(guò)年的，兩個(gè)人就這么站到了昆明，但一路上依然有說(shuō)有笑。

還能有更好的辦法嗎?我是沒(méi)想到。真實(shí)的情形是錢(qián)已經(jīng)快花光了，又趕上春運(yùn)，迫不得已只能接受站票。另一方面，我自己也不是斤斤計(jì)較的人，而此君又是我的好朋友，因而這事也就平平靜靜地過(guò)去了。

某天偶然看到一人發(fā)了個(gè)微信朋友圈:“你糾結(jié)，是因?yàn)槟悴幌矚g?！蔽野底孕α?。本想立刻評(píng)論-一句:“你糾結(jié)，是因?yàn)槟銦o(wú)能想想還是沒(méi)回，跟人家無(wú)冤無(wú)仇的，容易引起誤會(huì)。但那句話我是萬(wàn)萬(wàn)不同意的，你有什么資格不喜歡?你除了抱怨還會(huì)點(diǎn)兒別的?你不喜歡，那去做你喜歡的不就完了?但事實(shí)是，別的你喜歡的，你又做不了。

【4】

在前面的文章《生活是具體的，逐步調(diào)試優(yōu)化它》里我舉過(guò)一一個(gè)比較夸張的例子:我一-位朋友常常在兩個(gè)菜上猶豫很久。-位細(xì)心的讀者評(píng)論道:“兩個(gè)菜都點(diǎn)不就完了嗎?”-一針見(jiàn)血。

但問(wèn)題在于，多點(diǎn)一個(gè)菜就得多花錢(qián)呀。而吃不完其實(shí)是次要因素。說(shuō)到底，你之所以糾結(jié)，還不是因?yàn)槟恪盁o(wú)能”?不是說(shuō)你能力不行，而是說(shuō)你的實(shí)力不足以承載你過(guò)高的欲望，至少目前實(shí)力不夠。拿我自己來(lái)說(shuō):為什么搬到離公司那么遠(yuǎn)的地方住呢?很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲蚁胱〉煤命c(diǎn)兒又不愿多花錢(qián)唄，而口口聲聲說(shuō)愛(ài)玩籃球，這里靠近籃球場(chǎng)，不過(guò)是借口罷了。

說(shuō)白了，解決“糾結(jié)”這個(gè)問(wèn)題并不難:要么讓自己擁有更強(qiáng)的實(shí)力，要么讓自己擁有更強(qiáng)的心理承受力。實(shí)力強(qiáng)，自然能掌控各種大的場(chǎng)面，因此也能承擔(dān)更大的風(fēng)險(xiǎn);心理承受力強(qiáng)，自然能化解更多不良情緒，也能抵御更多的挫折。

怕的是既沒(méi)有實(shí)力又是玻璃心，生活對(duì)于這樣的人一向是冷血的。