吾兒親啟:
? ? ? 今天是2026年12月26日，你的幼弟毛毛年滿一周歲生日了，看到在一旁酣睡的毛毛，你母親思緒萬千，十七年前，同樣是在一旁酣睡的你如今再有幾個(gè)月便步入18歲了。十八歲的天空令人遐想無窮……
? ? ? 20多年前一幕恍如昨日， 你母親的十八歲一幕幕浮在眼前。16歲的母親初中畢業(yè)，成績(jī)優(yōu)異考上一所省內(nèi)中專，十六歲家里窮沒錢讀書，只能聽天由命吧，母親每天與羊?yàn)榘椋諒?fù)一日地度過了100多天，眼瞅著同齡人都去學(xué)理發(fā)，學(xué)裁縫早早步入社會(huì)，母親的內(nèi)心閃過一絲失落，焦灼的內(nèi)心與空洞的眼神看不到一絲希望。即使外公每天辛苦忙碌打零工賺錢，微薄的收入只能維持一家人的日常開支。似乎依舊無法支撐母親上學(xué)的開支，貧窮竟將人的內(nèi)心腐蝕的異常平靜。母親心中無恨也沒有恨的緣由。沒辦法窮人的孩子早當(dāng)家，100多天后的某一天，當(dāng)時(shí)在青藏線沿途開飯館的舅舅發(fā)話不如讓母親去打工，當(dāng)時(shí)工資是老家的3倍，終于可以走出老家去。母親沒有一絲欣喜，只是默默接受外婆的安排，穿著城里親戚別人給下的毛衣，褲子，唯一一雙參加中考時(shí)的買的運(yùn)動(dòng)鞋。就這樣一副裝備便踏上了青藏鐵路沿線的飯館。
? ? 那天走的前夜，外婆回家了，母親住在舅爺樓上看著城里點(diǎn)點(diǎn)星光，內(nèi)心是那么興奮，從來不曾想到有一天也會(huì)住樓，過上城里人的生活，可是若干年后奢望的都變?yōu)榱爽F(xiàn)實(shí)，所以不要將一時(shí)的不如意當(dāng)做一成不變的生活，要縱向來看，一切都成為
他當(dāng)時(shí)是這樣說的：重度抑郁是來自宿世因果的深層次考驗(yàn)，一旦突破和看清了抑郁的真相，走了出來，你將變成一個(gè)極其優(yōu)秀的智慧者，
人為什么會(huì)抑郁，看起來各自的抑郁原因，有很多不一樣的區(qū)別。
比如有的青少年是因?yàn)楹透改笩o法溝通、內(nèi)心壓抑，對(duì)自己不滿意，對(duì)未來失去信心，陷入了抑郁。很多人都有他們的不同的原因。
可是這些原因，其實(shí)背后的邏輯都是一樣，因生活的矛盾無法處理，而導(dǎo)致意識(shí)思維的紊亂。
紊亂后，糟糕的負(fù)面情緒不斷侵襲自己的頭腦，折磨自己。
好像一個(gè)沼澤，一旦陷進(jìn)去，不斷地往下沉，一掙扎，還沉地更深。心里又慌，一慌，繼續(xù)胡亂掙扎，到了一定的深度，已經(jīng)不相信別人能夠幫到自己，任何伸過來的手他都不愿意去拉住了。
他會(huì)在這泥沼的困縛里不再掙扎，任由自己繼續(xù)陷下去，直到無法呼吸可是，他們永遠(yuǎn)都不知道，這是自己在捆綁自己，他們其實(shí)是自己用自己的雙手，在掐著自己的脖子，使得自己窒息。
如果你抑郁了，記住，沒有別人傷害你，沒有什么事情足以讓一個(gè)人活不下去，人只要夠堅(jiān)強(qiáng)，一定能活下去。
人之所以抑郁，是因?yàn)槲覀儼驯緛韽?qiáng)大的心，自己定義為那么脆弱，那么弱小，我們自己把自己變成一個(gè)黏糊糊的膠水棒，所到之處，全部粘滯而來，撕都撕不開。
在我們的意識(shí)里，對(duì)各種各樣的人、各種各樣的話語、事情，都在做著毫無道理的定義。于是，事情本來沒什么，卻對(duì)你產(chǎn)生了毀滅性的打擊，一句話本來很平常，卻能夠像刀子一樣劃在你的身上。
究其原因，就是你的自我在給世界瞎定義。其實(shí)，云在天空飄過，風(fēng)在空中吹過，人在街上走過，它們都是那么自然正常，你的生活中發(fā)生的事情，你所擔(dān)憂的那些事情，都是那么自然，是你在給他們貼標(biāo)簽，這件事糟糕，那件事幸運(yùn)，這個(gè)是個(gè)災(zāi)難，這個(gè)人討厭，那句話很毒，這些都是自我在玩魔術(shù)。
然后你整個(gè)人都因此，陷入了相對(duì)的情緒困窘中。你假如有那么一剎那，能夠意識(shí)到這些都是自己在折騰自己，和世界沒有關(guān)系和別人沒有關(guān)系，你會(huì)驚醒，哪怕你還不能夠掙脫，但是解決這個(gè)觀念上的關(guān)鍵之后，你就有徹底醒來的機(jī)會(huì)。我們每一天都能看到這個(gè)世界上，有無數(shù)的人，在地獄般的日子里煎熬著。我們有什么道理隨便就放棄我們自己，就把自己往死里去逼。我們有什么理由不好好珍惜我們自己，不好好為自己的未來努力堅(jiān)強(qiáng)起來。
其實(shí)，只要我們知足了，就能很快走出來。要知道，這個(gè)世界上活著的六十億人里面，那些真正的強(qiáng)者和智者，都是知足常樂的人。
