看到她總讓人想到一杯【香草拿鐵咖啡】！簡(jiǎn)單純粹、黑白分明，散發(fā)著從容優(yōu)雅的自信。
佟麗婭，一個(gè)來(lái)自新疆的錫伯族女孩，
因?yàn)橐徊俊侗本矍楣适隆罚?/p>
而被我們大家所熟悉。
在娛樂(lè)圈百媚千紅的女明星中，
佟麗婭一直給人的感覺就是
清麗脫俗，優(yōu)雅溫柔。
▲▲▲
前段時(shí)間丫丫生日，
陳思誠(chéng)第一時(shí)間艾特并送上了祝福。
但丫丫并沒有回應(yīng)陳思誠(chéng)的互動(dòng)，
而是單獨(dú)發(fā)博感謝喜愛她的粉絲朋友。
于是關(guān)于兩人還未和好的話題，
就這樣被網(wǎng)友熱議了起來(lái)。
之前陳思誠(chéng)“夜會(huì)兩女”的事，
使得他被扣上“渣男”的帽子。
一時(shí)之間“丫丫要離婚”話題占據(jù)熱搜，
雖然雙方至今都未回應(yīng)，
但丫丫卻發(fā)過(guò)朋友圈表示“重新開始”。
雖然都被陳思誠(chéng)第一時(shí)間澄清了，
然而過(guò)去半年時(shí)間，
丫丫無(wú)論是在微博還是采訪中，
都不提陳思誠(chéng)也不互動(dòng)，
甚至婚戒都被拍到?jīng)]有戴著，
兩人的關(guān)系，也陷入了迷霧中。
其實(shí)從當(dāng)年兩人公布戀情開始，
就有不少人覺得陳思誠(chéng)跟佟麗婭不太配，
連丫丫都直言，如果不是身邊的人撮合，
她應(yīng)該不太會(huì)接受陳思誠(chéng)的追求。
談到兩人交往時(shí)期，
陳思誠(chéng)擺出一副皇帝選妃子的姿態(tài)，
以驕傲的口吻大談闊談自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，
表示原本喜歡高圓圓那樣的純凈的女生，
后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，
像佟麗婭這樣質(zhì)樸的女生也不錯(cuò)。
。。。。。。
竟然說(shuō)丫丫質(zhì)樸？？？
確定眼睛沒瞎？
明明最土就是他！
雖然丫丫并不能算是頂級(jí)美女，
但跟高圓圓比，真的是一點(diǎn)兒也不差，
尤其是她的氣質(zhì)，清新知性。
眾所周知新疆美女大多數(shù)身材姣好，
佟麗婭就是很典型的例子。
說(shuō)到平時(shí)飲食習(xí)慣，
佟麗婭表示：
在新疆大家都喜歡吃原汁原味的東西，
加上盛產(chǎn)哈密瓜、葡萄、青提等水果，
平時(shí)都是吃天然的食物，
對(duì)油炸、燒烤、烘焙這些食物吃得很少，
所以自然毒素和熱量也少。
丫丫還燒得一手好菜，
平時(shí)的飲食都是自己搭配自己做的，
又賢惠又能干。
現(xiàn)在很多女孩子都青睞街邊小吃，
而這些食物大多數(shù)都是不健康的，
不僅是烹飪方式不好，
更重要的是食材不夠新鮮、
口味太重和熱量高。
也許年輕時(shí)候代謝旺盛，
你會(huì)覺得吃一點(diǎn)沒關(guān)系，
但如果養(yǎng)成習(xí)慣，
身體內(nèi)的酸堿度和鹽分就會(huì)失衡，
肥胖也會(huì)接踵而來(lái)。
明明知道這些重口味食品會(huì)讓人發(fā)胖，
但是又沒辦法控制自己的喜好，
小編教你們幾招，怎么吃都吃不胖！
▼▼▼
1. 多吃體積比較大的食物
雖說(shuō)大體積的食物，聽起來(lái)讓人覺得很不舒服，給人一種才吃了會(huì)發(fā)胖的錯(cuò)覺，但其實(shí)大體積的食物在這里指的是蔬菜，水果等富含大量纖維和水分，但熱量卻很低的食物。所以說(shuō)，它們會(huì)讓給你覺得很飽。但是不是所有水果都可以哦，一定要新鮮的，水果罐頭和水果干并不能發(fā)揮效果。做蔬菜的時(shí)候也要避免使用大量的黃油或者食用油~
2. 多吃重口味的食物
flavour雜志曾經(jīng)發(fā)表過(guò)一篇關(guān)于味道和飲食的文章。文章中指出，重口味的食物，例如大蒜會(huì)給大腦發(fā)送信號(hào)，讓大腦覺得這種食物熱量很高，而且讓人覺得很飽，從而達(dá)到吃不胖的效果。
3．獨(dú)自一個(gè)人吃
雖說(shuō)在晚餐桌上的對(duì)話有那么一點(diǎn)點(diǎn)的無(wú)聊，但是好處是你能少吃點(diǎn)~ 2012年荷蘭科學(xué)家們做了一個(gè)很有趣的測(cè)試，他們選取了70對(duì)女人，讓她們一起在一個(gè)用實(shí)驗(yàn)室模擬的餐廳吃飯，并且記錄她們吃東西的頻率。測(cè)試顯示，人們有從眾性，大多說(shuō)人們會(huì)和同伴選取一樣的食物。而且，測(cè)試也指出，當(dāng)人們?cè)谝黄饡r(shí)，吃下的食物要比單獨(dú)一個(gè)人吃的多很多。
4. 多咀嚼食物
2011年，美國(guó)的一刊雜志報(bào)道了一遍中國(guó)學(xué)者的文章，文章指出了咀嚼習(xí)慣和身材的關(guān)系。如同預(yù)料，身材臃腫的大部分都是那些吃的很快，不把食物嚼細(xì)的人。雖說(shuō)這個(gè)小習(xí)慣并不是減肥最重要的秘訣，但是研究表明，如果每次把食物咀嚼40次以上能夠減少12%的卡路里攝入量
減肥并不是一件那么難的事兒，
相信自己可以的，
跟著小編一起，
做一個(gè)怎么吃也吃不胖的吃瓜群眾！
