最近上班總是踩著點(diǎn)打卡，每天體驗(yàn)著爭(zhēng)分奪秒的心驚肉跳。每天晚上睡覺前都信誓旦旦的第二天要比今天更早起一點(diǎn)，但是到了第二天又不斷重復(fù)昨天的悲劇。而且更詭異的是，如果早上不做早飯，出門時(shí)間竟然會(huì)比做早飯加吃早飯的時(shí)間更晚。

每當(dāng)碰到這種非直覺判斷而得出的結(jié)果時(shí)，都忍不住去思考一下。理論上省去了做早飯吃早飯的時(shí)間，應(yīng)該怎么著出門時(shí)間都比做早飯吃早飯要早呀。但是結(jié)果卻截然相反。

但是細(xì)想一下發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，反直覺的結(jié)果反而是常規(guī)的現(xiàn)實(shí)結(jié)果。

就這件事來看。

首先，起床前你就會(huì)先決定今天不做早飯了。原因主要是起床時(shí)間已經(jīng)晚于平時(shí)做早飯的時(shí)間了。

接著，你會(huì)想，反正今天不做早飯了，可以再睡一下（把吃早飯的時(shí)間用于賴床）。你就會(huì)預(yù)估還能賴床的時(shí)間。

但是，對(duì)于大多數(shù)人來說，預(yù)估時(shí)間都是一件極其不靠譜的事情，尤其是睡夢(mèng)中的人。你會(huì)無限的高估自己的自律與執(zhí)行力，并且會(huì)假設(shè)環(huán)境是一成不變的（可以順利的選中今天穿的衣服，可以順利的踩點(diǎn)上公交，或者有一輛完好無損隨時(shí)待命的共享單車，可以順利的趕上某一班地鐵....）。

你會(huì)只享受當(dāng)下被窩里溫暖的溫存，而把所有不確定性都交給未來。

結(jié)果可想而知。

墨菲定律告訴我們：

一、任何事都沒有表面看起來那么簡(jiǎn)單；

二、所有的事都會(huì)比你預(yù)計(jì)的時(shí)間長(zhǎng)；

三、會(huì)出錯(cuò)的事總會(huì)出錯(cuò)；

四、如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生，那么它就更有可能發(fā)生。

簡(jiǎn)單總結(jié)下就是：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導(dǎo)致災(zāi)難，則必定會(huì)做出這種選擇。

然后呢？鑒于之前文章說的，人有超強(qiáng)的對(duì)自己的所作所為自解釋的能力，你會(huì)覺得，哎呀，今天怎么這么倒霉，然后悲劇就會(huì)不斷輪回。

那怎么辦？別泄氣，至少你已經(jīng)知道了這件事是怎么回事以及多么的操蛋。

我們?nèi)绾胃淖兡兀?/p>

第一，提前一天把第二天出門的服飾、包等物品準(zhǔn)備好，如果要洗頭，另外預(yù)估出洗頭的時(shí)間（假設(shè)洗頭+吹頭要8分鐘，預(yù)估出12-15分鐘）

第二，把每天預(yù)設(shè)的出門時(shí)間提前10-15分鐘。

第三，把鬧鐘放在自己不能輕易拿到的地方，并且調(diào)大聲音

第四，每天一定要堅(jiān)持做早飯吃早飯。這件事情的重要意義在于，它會(huì)強(qiáng)迫你起的更早，并且使你有一定的壓力和責(zé)任感。

第五，堅(jiān)決持續(xù)的堅(jiān)持下去

最后我想說的是：有時(shí)候我們所謂的命運(yùn)，心理學(xué)中的解釋是“強(qiáng)迫性重復(fù)”。所以，如果我們強(qiáng)迫性重復(fù)對(duì)我們有利且有意義的事情，誰說我們不能改變我們的命運(yùn)。