斷食第四輪第三天

早起收拾房間準(zhǔn)備到17進(jìn)食。

不餓但是嘴里面沒(méi)味兒，就會(huì)想吃點(diǎn)什么。

兩個(gè)小蘋果，半斤桑葚，三個(gè)核桃，

四個(gè)肉餛飩，紫菜一起煮還有一個(gè)煮雞蛋。

本來(lái)很完美，結(jié)果偷吃了5個(gè)小餅干。

這次是輕斷食，要求自己的清水?dāng)嗍骋恢睕](méi)結(jié)果。

期待每天的記錄可以督促自己作出改變吧。

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