過(guò)去解決問(wèn)題是以問(wèn)題導(dǎo)向?yàn)槟Ｊ剑瑢?duì)發(fā)生的問(wèn)題糾纏很久，找原因，查漏洞，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，把更多精力耗費(fèi)在這些上面，浪費(fèi)了時(shí)間和精力，搞得人精疲力盡。而積極心理學(xué)是以解決問(wèn)題為導(dǎo)向，就像焦點(diǎn)理念一樣，看向未來(lái)，大體方向有：1.培養(yǎng)積極情緒。有樂(lè)觀的生活態(tài)度。2.投入。專注的生活狀態(tài)。3.人際關(guān)系。和諧的社會(huì)交往。4.成就。追求卓越的社會(huì)貢獻(xiàn)。5.意義。有高尚的生命價(jià)值。

積極心理學(xué)的方法看似簡(jiǎn)單易懂，實(shí)則也不容易，就如焦點(diǎn)解決，共情是非常不容易的基本功，如果共情不到位，不能和他變成一伙的，那么再好的設(shè)想也很難實(shí)現(xiàn)。所謂親其師，信其道就是如此。

咨詢師之路漫漫兮其修兮，吾將上下而求索！