自我提升的10個(gè)好習(xí)慣,請(qǐng)逼自己養(yǎng)成

知乎上有這樣一個(gè)問題:

“當(dāng)別人都在一步步向成功邁進(jìn),而你卻碌碌無為時(shí),你該怎么辦?”

高贊回答只有一句話:

“與其臨淵羨魚,不如退而結(jié)網(wǎng)。”

與其彷徨、焦慮、沮喪,都不如行動(dòng)起來做出改變。

無論任何時(shí)候,當(dāng)你不知從哪里出發(fā)時(shí),不妨先從這10件事開始。

?01?

掌握稀缺技能,打造一技之長

有人說,讓自己變得不可替代的方式有兩種:

一種是做別人做不了或者不愿做的事情;一種是把人人都能做的事情做到頂尖。

這個(gè)時(shí)代,到處都在販賣焦慮,人人自危。

焦慮的背后是心虛和不自信,仿佛自己隨時(shí)都可能成為被替代的。

這個(gè)時(shí)代最好的“鐵飯碗”,是你的不可替代性。

提升能力,打磨專業(yè),擁有一技之長,掌握稀缺技能,是對(duì)抗焦慮最好的辦法。

?02?

先處理情緒,再處理事情

遇到事情,先處理情緒,后處理事情,情緒處理不好,事情只會(huì)更糟糕。

遇事發(fā)泄情緒,是無能的人的武器,真正厲害的人,一定是克制的、隱忍的。

有情緒是本能,能控制情緒,那才是本事。

遇事控制好情緒,拒絕情緒化,保持冷靜和理性。

一個(gè)人只有能很好的控制情緒,才能控制人生。

?03?

獨(dú)立思考,別人的話只聽一半

聽過一句尤為扎心的話:

“我們的獨(dú)立思考,既不獨(dú)立,也不思考?!?/p>

當(dāng)今社會(huì),我們接受信息的途徑快捷又龐雜,充斥著好的壞的,優(yōu)的劣的。

法國數(shù)學(xué)家帕斯卡爾曾說過:

“人是一根會(huì)思想的蘆葦?!?/p>

時(shí)刻保持獨(dú)立思考的能力,別人的話不要全聽全信,也不要人云亦云。

當(dāng)大家的腦海都同時(shí)浮現(xiàn)出一個(gè)想法時(shí),很顯然這個(gè)想法毫無價(jià)值。

真正有價(jià)值的想法,往往是獨(dú)一無二的。

一個(gè)人在獨(dú)立思考,摒棄外界聲音的時(shí)候,是他最接近靈魂的時(shí)候。

?04?

堅(jiān)持多做不喜歡但應(yīng)該做的事

懶惰是人的天性,人都是貪圖安逸、舒適的。

但若能走出舒適圈,勇敢嘗試自己并不擅長的事情,就是一種成長和蛻變。

堅(jiān)持多做不喜歡但應(yīng)該做的事,一直做下去,就會(huì)有意想不到的驚喜。

只有感受到了痛苦,才會(huì)有改變的動(dòng)力,當(dāng)痛苦消失以后,你也會(huì)煥然一新。

人生說到底,就是不斷消除一個(gè)個(gè)痛苦,然后逐漸變得強(qiáng)大的過程。?

?05?

凡事先明確目標(biāo)再行動(dòng)

比起著急趕路,最重要的是先準(zhǔn)備好充足的口糧,制定好縝密的計(jì)劃。

無論任何時(shí)候,做任何事情,都先明確目標(biāo)以后再出發(fā)、再努力。

否則到了最后,不過是一種“偽努力”,感動(dòng)了自己卻徒勞無獲。

有目標(biāo)的人,走得再慢,也是進(jìn)步;

徘徊糾結(jié)的人,步伐再快,也是徒勞。

倘若一個(gè)人有明確的目標(biāo),無論走得再怎么緩慢,最后也一定會(huì)遠(yuǎn)超他人。

?06?

再孤單也要學(xué)會(huì)獨(dú)處

叔本華在《人生的智慧》里寫道:

“只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,他才可以完全成為自己?!?/p>

如果想要從平庸無趣的生活中解脫出來,就必須要學(xué)會(huì)享受獨(dú)處時(shí)光。

獨(dú)處,可以讓你真正走進(jìn)自己的內(nèi)心,找到最原始、最真實(shí)的自我。

獨(dú)處,是一個(gè)人的修行,也是一個(gè)人最好的增值期。

越優(yōu)秀的人,越孤獨(dú)。

?07?

丟掉玻璃心

練好鈍感力

你未來的樣子藏在現(xiàn)在的堅(jiān)持里,要么堅(jiān)持,要么出局。

黑暗并不可怕,可怕的是你遭遇困難時(shí),首先想到的不是面對(duì),而是逃避。

很多時(shí)候擊敗我們的不是困難,而是我們敏感脆弱的玻璃心。

而成年人最好的自愈方法無非是:丟掉玻璃心,練好鈍感力。

正如,渡邊淳一在《鈍感力》一書里說的:

“只有對(duì)各種令人不快的毛病忽略不計(jì)、泰然處之,才能開朗大度地活下去?!?/p>

?08?

減少依賴

降低期待

人生如逆旅,時(shí)常經(jīng)風(fēng)雨。

把人生的期待托付在他人身上,終究是不牢靠的事情。

很多路終究要獨(dú)自走過,無人陪伴左右,關(guān)系再好,也有淡去的一天。

不要依賴別人,即便是你的影子,在黑暗來臨時(shí)也會(huì)離開你。

無論任何時(shí)候,都請(qǐng)學(xué)會(huì)自己撐傘,一個(gè)人活成一支隊(duì)伍,自己做自己的依靠。

?09?

長期主義

每天學(xué)習(xí)1小時(shí)

張泉靈在演講中講到的一句:

“時(shí)代拋棄你時(shí),連一聲再見都不會(huì)跟你說?!?/p>

不知戳中了多少人柔軟的內(nèi)心,但何嘗不是一種赤裸裸的真相。

一個(gè)人走在時(shí)代的前列并非易事,但被時(shí)代淘汰是一件輕而易舉的事情。

時(shí)刻保持警覺性,養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

每天留出1小時(shí)的時(shí)間用來自我充電,不斷學(xué)習(xí)新事物,與時(shí)俱進(jìn)。

即便做不了時(shí)代洪流里的弄潮兒,也千萬不要被拍死在沙灘上。

?10?

心懷希望

人到絕境是重生

對(duì)于想要成為更好的人來說,失敗只是開始而已。

不要害怕失敗,也不要害怕做決定,人生就是一個(gè)嘗試和體驗(yàn)的過程。

挫折背后是一個(gè)更強(qiáng)大的自己,失敗背后是一個(gè)更優(yōu)秀的自己。

經(jīng)歷的事情越多,越會(huì)明白,每一次走到絕境時(shí),往往又會(huì)絕地逢生。

那些你以為過不去的坎,在時(shí)光的流轉(zhuǎn)下,終究都變成了過眼云煙。

人生的路上跌倒了,爬起來繼續(xù)前行,總會(huì)抵達(dá)成功的彼岸。

自我提升從來都不是一件容易的事。

很多人難以改變自己的原因,往往是因?yàn)槠诖撸F(xiàn)實(shí)的落差又太大。

不妨先從一件小事做起,降低期待,做好一件事再去做另外一件事。

愿你堅(jiān)持努力,一生向前,不負(fù)期待,過上熠熠生輝的生活。

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