普通的病毒性感冒其實是不需要用藥治療的，目前大多數(shù)治療藥品的作用是抑制身體由此引起的各項癥狀如流鼻涕、發(fā)熱、咳嗽，另小孩老人及身體素質(zhì)差者不在此列，因為其易發(fā)展更嚴重的疾病。

補品對于絕大部分服用的人來說都是多余的，特別是老人和小孩，如不是遵醫(yī)囑請不要自己直接服用各類補品及藥物。

減肥是由兩方面決定的，攝入及消耗，只有合理的控制飲食及保持良好的運動習慣才能健康的減肥。關于減肥藥，目前美國FDA只批準8類，其中最常用的芬他明類藥物是擬交感神經(jīng)胺類藥，它在臨床試驗中有明顯的抑制食欲和促進代謝作用，我不清楚其是否在中國上市，但是市面上大部分的減肥藥都不在這8類中。即使是FDA批準上市的藥品，也建議不要服藥減肥。

止咳最有效的方式是吃糖，硬糖或者糖漿會在咽喉形成保護，減輕對其的刺激。

體檢是一項非常有意義的醫(yī)療服務，及時的發(fā)現(xiàn)問題能夠改變很多無法挽回的結(jié)果。

喝湯而不吃固體類物質(zhì)。湯里只有較少量的脂肪及水溶性氨基酸，大部分營養(yǎng)物質(zhì)均在湯渣等固體物質(zhì)中，如果是為了營養(yǎng)，請吃完，只是單純的喝湯到無所謂。

避孕請使用安全套，這是最安全且雙方都不受傷害的方式?，F(xiàn)在市面上的避孕藥大多是通過影響性激素來達到避孕效果，這對身體是有傷害的，特別是經(jīng)常服用。

獻血200cc對新陳代謝旺盛的成年人有益無害（孩童及老年人除外），可以刺激骨髓造血干細胞，對血液進行部分“更新?lián)Q代“。貧血絕大部分不是因為缺少血液，而是血液中的某項物質(zhì)缺失導致血液無法完整行使其正常功能。

日常用藥：大多數(shù)藥品均是飯后服用（飯后15-30分鐘），其他特殊要求如下。

飯前服（飯前30-60分鐘）：要求藥物充分、快速吸收，而無刺激性的藥物，均應在飯前口服，如胃藥、驅(qū)蟲藥、止瀉藥、常用降糖藥等。

飯后服（飯后15-30分鐘）：助消化類及對腸胃刺激大的藥物,如阿司匹林、消炎痛、硫酸亞鐵、氯化銨、甲硝唑、復方新諾明、黃連素、紅霉素、布洛芬、抗生素等。

睡前服（睡前15-30分鐘）：安眠藥、硫糖鋁、鋁碳酸鎂、他汀類藥物等。
飯時服藥是指進餐少許后服藥，藥服完后可繼續(xù)用餐。

空腹服藥是指在餐前1～2小時或餐后2小時左右服藥，可避免食物對其吸收的影響，藥物可迅速進入小腸發(fā)揮藥效。

偏方：建議不適用偏方。絕大部分偏方毫無效果，且可能對自我造成傷害；小部分偏方可能有效果，但其是在對身體造成了其他極難挽回的損傷下產(chǎn)生效果。如果生病，請前往正規(guī)醫(yī)院或診所就診。在實在沒有辦法的情況下，多喝水比使用偏方效果好的可能性為99%。

就醫(yī)指南：去看醫(yī)生的時候（非急診），提前整理自我情況及資料，最好提前將情況簡介完整的描述在書面上。另外，大多數(shù)疾病都需要本人前往就醫(yī)。

治療及服藥請遵醫(yī)囑，信任醫(yī)生，如有疑問，合理的與醫(yī)生進行溝通。