番茄工作法的簡單原理

? 25分鐘高效工作時(shí)間，5分鐘休息時(shí)間；

? 循環(huán)?。

我使用番茄工作法3天的想法

? 成果：3天完成15個(gè)番茄，失敗了1個(gè)；

? 實(shí)際：一個(gè)番茄都沒有完成；

? 原因：我根本就沒明白番茄工作法的底層原理，更沒有在每個(gè)25分鐘內(nèi)高效專注，所以，失敗的；不要把工作和學(xué)習(xí)分成兩個(gè)部分，其實(shí)習(xí)慣適用于每個(gè)場所，好好工作才能好好學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)才能好好工作；（再仔細(xì)思考下這個(gè)問題）

? 怎么辦：一是刻意練習(xí)25-5的時(shí)間原則；二是25分鐘開始之前做個(gè)進(jìn)入步驟，讓自己能快速沉靜下來，然后迅速投入到25分鐘專注時(shí)間里去；三是說聽就停，不要為了番茄而番茄，要去明白它的底層原理；

…

好的??每日都要進(jìn)步～繼續(xù)加油