在成長轟趴營被提問：假如生命還有100天，你可以提問哪些問題，供自己思考，以便人生無憾。我第一個冒出來的問題就是：你有沒有好好愛過自己？如果還剩100天你打算如何愛自己？這個問題乍看有些自私，怎么是愛自己？為啥不是愛別人？對不起，如果我不會愛我自己，你也不要指望我會愛你。
是的，你給不了別人你沒有的東西。愛自己，不是自私，是一種能力。我不記得什么時候我好好的愛過自己？要怎么愛自己呢？腦海里出現(xiàn)了四個字“活在當(dāng)下”，不念過去，不懼未來。
愛自己小體驗：每天晚上帶二寶在洗手間的洗漱臺泡腳，她坐在那個窄窄的臺邊上，我每天晚上都在她后邊托著她或者讓她依偎著我，因為擔(dān)心她會掉下來。我看著她泡腳，有時不免有些煩躁無聊。今天晚上我稍稍離開她，讓她自己坐在上邊，我拍打自己的身體（居家簡易養(yǎng)生法）。她穩(wěn)穩(wěn)的坐在那，專心的泡腳玩玩具，我在后邊邊拍打自己邊看著她，她泡腳我照顧自己的身體，我們各自安好。我感覺那一刻我就是在愛自己。我沒有因為照看她耽誤我自己想做的事情。
是的，愛自己，從活在當(dāng)下開始。愛自己，從滿足自己的需求開始。
往后余生，先愛自己有余力則愛人。
