我們從出生到最后歸于塵土，這一生其實都在學習，各種學習。只是有些學習是有所感知的主動學習，而有些則是本能的無意識學習。

就像剛來到這個世界餓了哭了要喝奶的嬰兒，你可以說他們的這樣哭鬧行為是一種本能，換個角度來想，它也是一種無意識的求生學習啊。又或者那些臨終之人，有的人會懷著恐懼，默默等待死神的降臨，而有的人則會主動去學習要怎樣面對死亡。

這是種從生到死的無意識學習和主動學習。但是在我們生活中更多的是其他形式的社會學習。學生考試要學習，職場人士晉升也要學習，就算是家庭主婦它也是要學習的，學習如何合理分配時間規(guī)劃統(tǒng)籌照顧一家人的衣食住行。

那既然我們終其一生都在學習，怎樣的學習能給我們帶來質的改變，可以讓我們更好的來面對生活呢？今天剽悍晨讀給我們介紹了一本書叫做《學習之道》。聽名字就知道這是一本教你如何學習的書，學習有方，進步才有度。

《學習之道》的作者喬西維茨金本人就是個超級學霸，他在象棋和太極拳這兩個截然不同的領域都取得了驚人的成就。面對不同領域的學習，他是怎么做到進步非凡的呢？這本書中主要介紹了作者的三個學習之道。分別是漸進理論、軟區(qū)域和旋渦效應。

漸進理論，望文生義的講就是對一件事的學習要循序漸進，從小處開始。遇到挫折的時候停下來，在心理上暗示自己：世上無難事只要肯登攀。然后做反思調整，積極行動，堅持下去。這種人會承認自己的進步與不足，知道這兩者都是一種可以不斷改進修正的事情，而不是在心里認定是自己有這方面的天賦，把成功全部歸咎于天賦聰明。

而往往把自己的成功歸咎于與生俱來的天賦之人，他們的這種思維被稱之為“整體理論”，持有這種思維的人，遇到挫折經歷失敗的時候都會不愿面對，大多數(shù)人還會固守著自己的天賦論不思進取沉淪下去。王安石散文中的那位方仲永小朋友就是個典型的例子。

關于使用漸進理論成為學霸的例子，各省市的高考狀元多數(shù)都是此理論的受益者，他們在講到自己的學習方法時，絕大多數(shù)都會提到一個方法：錯題收集本。就是會把每次做錯的題目單獨收集到一個本子上，并寫上錯誤的原因，如何改正的方法，是否有其他的解題思路。

看上去做這樣一個錯題本很費時間精力，不如多做幾套試題卷子。但恰恰是這種遇到錯誤，停下來反思解決錯誤，并能所犯錯誤收集起來，重點學習的方法。讓這些學霸跟那些只會玩命刷題海的同學拉開了差距。

你在刷題的時候，學霸在重點學習，花時間思考如何減少錯誤，你在忙著做另一份試卷對錯誤視而不見的時候，學霸在收集做錯的題目并改正拓寬思路學習。這其實也是一種刻意練習，也叫作“劃小圈學習法”。

我想正是這樣的漸進學習，刻意練習，拉開了學霸與普通人的差距。如果你和我一樣也才意識到，那也別把時間花在沮喪懊惱上。不如給自己心理暗示：世上無難事只怕有心人。從現(xiàn)在開始用心，像學霸一樣學習。

第二個學習之道叫做進入“軟區(qū)域”。主要是為了那些容易分心之人找的解決之道，方法就是用短暫時間進行自我調整。類似于我們演講前為了緩解緊張感，所做的一系列小動作，比如深呼吸或是對觀眾進行聯(lián)想等。

而該書介紹的具體訓練方法是找不同的休閑方式，類似冥想、慢跑、拉伸運動、聽音樂等，給每項活動以十分鐘為限，逐一進行反復循環(huán)，直到通過訓練可以把各項活動時間縮短到兩分鐘。遇到重大事情需要高效集中的時候，就可以用該方法做調整。

進入軟區(qū)域的要領是讓我們直視錯誤，不要急躁，心平氣和的面對事實，然后學為己用。說到這里我其實特別慚愧，中午倒車的時候，又一次差點兒發(fā)生剮蹭，而且還特別不冷靜，面對自己的錯誤，不找自己的原因還把問題歸結到對方身上。

現(xiàn)在我平靜下來，想的是為什么我每次開車緊張，上路前都要做心理暗示，最重要的原因是我不會倒車，看不好反光鏡。平時遇到這樣情況時候總有好心人幫忙指揮，也就產生了強烈的依賴心理，所以當今天沒人幫我的時候就慌了神。

另一方面，我開始開車還沒有發(fā)生車輛事故的原因不是技術提高了，是我害怕出事故所以都逃避去人流量密集的區(qū)域。這也是一種整體理論的體現(xiàn)。那我該如何進入軟區(qū)域訓練呢？

首先，開車前的積極心理暗示是對的，給自己一個肯定。其次，拋開整體理論的束縛，調整為漸進理論來學習倒車，除非發(fā)誓再也不開車，否則的話逃避不是問題。要把每次倒車時候的感覺記住，并學會動腦筋總結下經驗，下次的時候使用上，逐漸調整不要總依賴別人指揮。還有當別人指揮完了也要想想自己哪里做的不對，這不同樣也是一種高人指導的學習方法么？還有最重要的是不要急躁，心平氣和的對的事實，越急躁越無法解決問題，反而容易出事。

《學習之道》介紹的第三個學習秘訣是旋渦效應。何為旋渦效應呢？就是指犯了一系列的錯誤的連鎖反應?？梢陨晕⒑喕瘉碇v就是犯錯不改，錯上加錯。

書上用了一個連鎖交通事故的例子來解釋旋渦效應，重點讓我們覺察錯誤，保持冷靜，恢復清醒，及時止損。我想還是拿我自己做反面教材來說一下什么是旋渦效應，這樣熟悉的朋友能對這個概念理解的更為清晰。

作為一個絲毫不懂股票，連專業(yè)術語都聽不明白，也從來不看財經新聞不學習理財知識的人，看到朋友股市賺錢，就盲目跟風想去買股票，這是第一個錯誤。股票入市大廳里明明有大大的標語寫著“股市有風險，投資需謹慎”在警示，我卻視而不見，這是第二個錯誤。不加判斷盲目跟風的下場當然是一敗涂地，這時退市學習或者永不再碰才是理性的做法，我卻再次亂買一通，這是第三個錯誤。這一系列的連鎖錯誤就可以稱之為旋渦效應。

旋渦效應給我的警示是提高自己的敏感度，及時察覺到錯誤的時候，不要麻木被動，也不要停滯帶有“破罐子破摔”的心理。錯誤人人都會范，連可三歲小孩都知道知錯就改還是好孩子，我們也學過知錯就改善莫大焉，對不對？所以不要怕自己陷入錯誤，保持冷靜，跳出情緒，趕緊調整，才是真的聰明人。

今天學了《學習之道》這本書，我才知道原來學習有這么多道道兒！以上就是我今天在剽悍晨讀分享的這本《學習之道》的書中學到的感悟，和你一起分享，希望也能得到你的反饋和分享，愿我們一起成長。