現(xiàn)在的90后00后女生，估計(jì)會(huì)花一大筆錢在各種化妝品，包包，衣服上吧，一些人化妝是為了取悅異性，一些人化妝，打扮是為了取悅自己，讓自己生活變得有趣等等。

而我，可能會(huì)被認(rèn)為是個(gè)奇葩，我也無所謂被認(rèn)為是個(gè)奇葩，因?yàn)槲矣凶约合胍臇|西。我想要健康，想要過自愛，自律，積極進(jìn)取的生活。所以我選擇了素食，閱讀，健身，早睡早起。

關(guān)于素食，最早是在2013年大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候接觸到的，剛開始對(duì)素食有點(diǎn)抵觸，是因?yàn)椴涣私猓髞硗ㄟ^相關(guān)素食的書籍慢慢了解了素食對(duì)自身健康的好處，吃素是一件百利無一害的事情。吃素對(duì)自身來說可以排毒，瘦身；對(duì)動(dòng)物們來說，是解救了千萬只動(dòng)物的生命；對(duì)地球來說，是減減少二氧化碳排放，緩解全球變暖。

全植物純素食

在中國(guó)，有五千萬的素食者，雖然對(duì)比十四億人口來說，并不多，但不要小看五千萬素食者給地球帶來的積極影響，而且最近看到有新聞報(bào)道全國(guó)各地高校的飯?zhí)靡猜O(shè)置了素食窗口，以滿足那些吃素的大學(xué)生，我覺得隨著社會(huì)的發(fā)展，素食會(huì)越來越被更多人所了解，理解，接受的。

雖然幾十年的飲食習(xí)慣和飲食思維根深蒂固，但要徹底改變也不是不可能，慢慢來，從剛開始嘗試一周一素，再到一天一素，再慢慢到天天吃素；從魚肉素，到蛋奶素，再到純素，慢慢過渡，相信自己可以做到，到那時(shí)，你會(huì)有種深刻的成就感，為自己點(diǎn)贊，打call。

我愛素食

關(guān)于閱讀，是一種精神上的獨(dú)立的體現(xiàn)，一種與自己獨(dú)處的好選擇。閱讀可以讓你變得溫潤(rùn)、心胸開闊、心態(tài)平和、拓寬視野，思維層次上升。閱讀可以讓你遇見更好的自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力，讓你有勇氣追求你想要的生活方式，讓你不在意別人的看法，堅(jiān)持做自己。閱讀讓你變得不急躁，靜下來，享受當(dāng)下閱讀的時(shí)間?？傊饶銗凵祥喿x，你自然可以體會(huì)到閱讀帶給你，數(shù)不清的好處。

關(guān)于健身，我堅(jiān)持每天去公園散步運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)?？赡芎芏嗳硕紩?huì)懷疑，怎么做得到?。∵€是葛優(yōu)躺舒服。其實(shí)當(dāng)你走出去，邁開腿，最困難的一步已經(jīng)踏出去了，接著就跟隨自己的內(nèi)心，走下去就可以了，我經(jīng)常在公園，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)里看到很多少男少女帶著耳塞，邊跑邊聽歌，穿著運(yùn)動(dòng)服，跟著自己的節(jié)奏奔跑著，不知有多滿足呢。感覺來公園跑步的男生多過女生，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持跑步的人都是有著一副讓他人羨慕嫉妒的腹肌，馬甲線，小蠻腰，同時(shí)也有著高顏值的五官。這些都是跑步、健身帶給你的實(shí)實(shí)在在的東西，自然美，比那些花錢整容，熬最晚的夜，涂最貴的眼霜，敷最貴的面膜的人強(qiáng)百萬倍，甚至是無法比較的一件事。

關(guān)于早睡早起，很多90后是失眠患者，不熬到凌晨是不會(huì)入睡的，一些是睡不著，一些是熬夜加班，一些是熬夜煲劇，玩王者榮耀等等。這些夜貓族，其實(shí)有個(gè)共同點(diǎn):內(nèi)心無比空虛，靈魂空洞無物。為什么會(huì)這樣呢？特別是在北上廣深打拼的年輕人更是一到夜晚，輾轉(zhuǎn)難眠，失眠成癮，因?yàn)橐痪€城市工作壓力大，競(jìng)爭(zhēng)激烈，個(gè)人對(duì)未來前景迷茫，內(nèi)心浮躁，聽不到內(nèi)心的聲音。那要如何擺脫失眠，熬夜呢？嘗試早睡早起，入睡前手機(jī)果斷關(guān)機(jī)，不玩游戲，睡前看會(huì)書，幫助入睡，或者聽輕音樂入睡。

當(dāng)你做到這四點(diǎn)，我相信你已經(jīng)享有最奢侈的“化妝品”了，健康，自信，優(yōu)雅。