今天閱讀了《誰(shuí)說(shuō)你不能堅(jiān)持》第四章：調(diào)整。
中午的2個(gè)小時(shí)內(nèi)，讀第一遍找關(guān)鍵詞、畫思維導(dǎo)圖，讀第二遍延伸自己，回憶我過(guò)往沒(méi)有堅(jiān)持下去的事情。找到原因，結(jié)合內(nèi)容想適合自己的辦法，我可不希望“寫作”這件事最終會(huì)放棄掉。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)的事情還真不少啊……
我在很小的時(shí)候就喜歡樂(lè)器，但那時(shí)農(nóng)村家庭的孩子沒(méi)氛圍，沒(méi)機(jī)會(huì)，最主要的是沒(méi)有錢。長(zhǎng)大后就想把樂(lè)器買回來(lái)，好好學(xué)習(xí)一番，以彌補(bǔ)我少年時(shí)的遺憾。
正好有位朋友知道我的想法，送給我一個(gè)古箏。我也是風(fēng)風(fēng)火火的跑到離家比較遠(yuǎn)的地方去上課，但學(xué)習(xí)樂(lè)器是需要付出大量時(shí)間去練習(xí)的，我在堅(jiān)持了不到20天后便放棄了。因?yàn)樯险n遠(yuǎn)，每天回到家很少練習(xí)，導(dǎo)致上課不熟練老師進(jìn)度就慢，不良循環(huán)下我放棄了。
后來(lái)，覺(jué)得琵琶適合我，又跑去買琵琶。更糟糕的是，不久我就有了寶寶，琵琶在家里一放就是3年，再一次我不知道的情況下直接被孩子把琵琶頭摔斷了。原來(lái)，琵琶的練習(xí)從未開始過(guò)。
2016年，孩子開始練習(xí)鋼琴。又是感覺(jué)天賜良機(jī)??！暗暗下決心，小孩子都可以彈，我一定也可以。自此每天與孩子一起練習(xí)，結(jié)果呢？孩子每天練習(xí)，對(duì)于音標(biāo)和手法都已熟悉，而我卻因?yàn)榻?jīng)常開會(huì)回家晚，很久沒(méi)有摸過(guò)鋼琴了。
有首歌的歌詞被我改了一個(gè)詞：“沒(méi)想過(guò)，堅(jiān)持是什么？也沒(méi)有想過(guò)會(huì)是這樣結(jié)果。”原來(lái)我從未分析過(guò)這中途放棄的原因??？
在“調(diào)整”這一章里，作者分析了幾種原因，如下所示：
·沒(méi)有目標(biāo)
·目標(biāo)不切實(shí)際
·有目標(biāo)不行動(dòng)
·行動(dòng)計(jì)劃太多
要小心的是，做每件事情都有一個(gè)循環(huán)的堅(jiān)持周期，作者總結(jié)出堅(jiān)持周期模型，讓我們做好心理準(zhǔn)備。面對(duì)出現(xiàn)的停滯不前、倦怠等反應(yīng)都是要必然經(jīng)歷的。
如果你現(xiàn)在也在堅(jiān)持做某件事情，對(duì)照下面圖里的6個(gè)時(shí)期，找到所處的狀態(tài)，也會(huì)了解之后你會(huì)面臨哪些問(wèn)題。
堅(jiān)持周期模型
現(xiàn)在，我對(duì)于寫作這件事情，還處于“興奮期”吧。因?yàn)槊刻於家獙?、都想寫、都寫得出?lái)，寫完就很爽。當(dāng)然，我也會(huì)出現(xiàn)倦怠期，該如何突破呢？作者龍兄又提供了什么好的方法，我迫不及待往下閱讀。
突破倦怠期有7個(gè)方法，我總結(jié)了適合自己現(xiàn)階段的鼓勵(lì)詞：
適當(dāng)休息，給自己重新開始的機(jī)會(huì)，
切實(shí)調(diào)整目標(biāo)與行動(dòng)，
讓“二社四感”成為自己的能量站，
不忘初心，升級(jí)格局與目標(biāo)。
今天所有的思考與總結(jié)在今后的困難中一定會(huì)遇到，但就因?yàn)樽龊昧诵睦頊?zhǔn)備，可以坦然以對(duì)。
這一章的故事分享里，有一篇《從胖子到型男的蛻變》，就是這么一個(gè)平凡的故事，著實(shí)讓我感動(dòng)。故事的分享者有一句話：“堅(jiān)持，有時(shí)候無(wú)須強(qiáng)大的理由，無(wú)須宏偉的目標(biāo)，一塊紅薯片，一點(diǎn)成就感，也許就能呼喚神龍……”
越樸實(shí)，就越真實(shí)！最能給我們力量的往往就是生活中的小故事。忽然覺(jué)得自己遇到這本書很幸運(yùn)，我很確定這本書給了我堅(jiān)持的力量，讓我清楚接下來(lái)會(huì)出現(xiàn)什么，該如何去做出調(diào)整。
龍兄關(guān)于夢(mèng)想有一句話送給大家：“夢(mèng)想是穩(wěn)贏，即便最終沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，我們也會(huì)因?yàn)檫@一路上的經(jīng)歷而收獲滿滿！”
愿自己越來(lái)越好……
我是肥波教母。
一個(gè)在北京努力生活的小女子，服務(wù)于外企8年的上班族，喜歡閱讀，喜歡分享，喜歡一切值得喜歡的事物。
