每天堅(jiān)持：

1.早睡早起（10:00-5:00）

2.早起日更寫作和演講

3.每天讀書一個(gè)小時(shí)（早上30分鐘，晚上30分鐘）

4.學(xué)英語

二、應(yīng)該去媽媽家，吃完早飯就去

三、感悟和收獲：

遇到不明白的事情上，我焦慮的事情要學(xué)會找人求助，不要遇見事情就胡思亂想，很多時(shí)候打敗我們的不是事情本身，而是來自我們的恐懼。

制定了計(jì)劃就要去執(zhí)行，堅(jiān)持寫成功日記，不要被眼前的瑣事打斷，對你未來有重大意義的事情，每天早上固定五點(diǎn)起床做這件事情，做這些事情，第一件事情，嗯，早睡早起，每次說早睡都是堅(jiān)持不了，一定要堅(jiān)持，每次都六點(diǎn)起床，這次一定要五點(diǎn)起，第二件事情，早起日更寫作和演講，第三件事情啊，每天讀書，早上半個(gè)小時(shí)，晚上半個(gè)小時(shí)，第四件事情學(xué)英語