這是有關(guān)我對(duì)于“自我的誕生”的理解，第33篇。(周更）

“隱私感”應(yīng)該是最簡(jiǎn)單的心理邊界了。著名心理咨詢師曾奇峰說(shuō)：“沒(méi)有秘密，孩子就不會(huì)長(zhǎng)大?！币?yàn)楫?dāng)一個(gè)人總是毫無(wú)保留的對(duì)別人徹底敞開(kāi)心扉時(shí)，也意味著他放棄了自己的心理邊界。“我”完全毫無(wú)保留的向“你”呈現(xiàn)一切，這本質(zhì)上是一種臣服，誰(shuí)又不喜歡臣服自己的人呢？

當(dāng)你有意識(shí)的設(shè)立清晰的心理邊界，才能成為一個(gè)自主的人，而不是臣服者。

“隱私感”只是心理邊界的一部分，“誰(shuí)的感受誰(shuí)負(fù)責(zé)”也是一種心理邊界。聽(tīng)起來(lái)像是一種很自私的說(shuō)法，難道“我”碰到了一個(gè)壞人，他給我造成了痛苦的感受，他不應(yīng)該為我的感受負(fù)責(zé)嗎？

這要回歸到我們?yōu)槭裁匆黄七吔绲膯?wèn)題，無(wú)論是地理邊界、身體邊界還是心理邊界，當(dāng)我們想突破它們時(shí)，幾乎追尋一個(gè)共同的目標(biāo)：從這份突破中獲得某些好處，其中最大的一個(gè)好處就是維護(hù)自己的自戀。

自戀是人的根本本性，嬰幼兒時(shí)期我們處于全能自戀的狀態(tài)中，認(rèn)為全世界都要聽(tīng)我的，以我的感受為準(zhǔn)；但隨著我們的身心逐漸成熟，理應(yīng)發(fā)展出健康自戀，從認(rèn)為自己是神發(fā)展到認(rèn)為自己基本還可以。但人如果一直滯留在全能自戀中，自戀就太難打破了。這時(shí)候人去破壞心理邊界，常常就是為了歸咎給別人，讓自己獲得更好的感受。

一個(gè)成熟的個(gè)體，要懂得“誰(shuí)的感受誰(shuí)負(fù)責(zé)”，當(dāng)一份感受或一件事情令人不舒服時(shí)，如果持有“我的痛苦我負(fù)責(zé)”，人才容易有動(dòng)力去改變和看到產(chǎn)生問(wèn)題的多種原因。而一旦持有的是“我的痛苦你負(fù)責(zé)”時(shí)，就會(huì)總想著去改變對(duì)方。

好的心理邊界會(huì)讓我們?cè)诟鷦e人相處時(shí)，保留自主的權(quán)利；當(dāng)壞情緒來(lái)臨的時(shí)候，也會(huì)讓我們有主動(dòng)改變的能力。當(dāng)人總是把自己不好的感受歸咎于其他的人事物時(shí)，就會(huì)看不到自己的問(wèn)題，更不可能去尋求改變，無(wú)論是心理還是能力的發(fā)展，就容易停滯不前了。