一天，小沙彌匆忙找到禪師，邊喘氣邊興奮道：“師父，告訴你一件意想不到的事......”

“慢著！”禪師打斷他，“你要說(shuō)的話，有沒(méi)有用三個(gè)篩子過(guò)濾一下？”

小沙彌疑惑地?fù)u搖頭。

禪師緩緩開(kāi)口：“當(dāng)你要開(kāi)口時(shí)，至少先用三個(gè)篩子過(guò)濾你的話。第一個(gè)篩子叫真實(shí)，你要說(shuō)的話是真實(shí)的嗎？”

小沙彌撓頭說(shuō)：“這是我從街上聽(tīng)來(lái)的，我也不知道真假。”

“那就要用第二個(gè)篩子，善意。你要說(shuō)的話是善意的嗎？”

小沙彌羞愧地低下了頭。

禪師笑道：“那么，我們?cè)囋嚨谌齻€(gè)篩子，你這么著急要說(shuō)的話，是重要的嗎？”

禪師看著小沙彌沉默搖頭，說(shuō)道：“那既然你要說(shuō)的話并不重要，又不是出自善意，更不知真假，又何必再說(shuō)呢？說(shuō)了豈不是徒增我們煩惱嗎？”