大思想家斯賓塞?約翰遜曾經(jīng)說過：“世界上唯一不變的就是變化。”相應(yīng)地，對于未來我們唯一能確定的就是：未來是不確定的。

科技和社會(huì)的進(jìn)步并沒有增強(qiáng)我們把握未來的信心，反而更讓我們認(rèn)識(shí)到事物的不確定性。那么，如何在不確定的風(fēng)浪里實(shí)現(xiàn)確定性的成長呢？

“L先生說”公眾號(hào)主理人李睿秋通過他的《打開心智》一書告訴我們，了解大腦的底層原理才能更好地掌控自己的情緒和行為，從而獲得事業(yè)的成功和人生的幸福。

作者分別從情緒管理、習(xí)慣養(yǎng)成、持續(xù)行動(dòng)、高效學(xué)習(xí)、深度思考和生產(chǎn)創(chuàng)造六個(gè)角度，探討了如何構(gòu)建更好的思維方式，得到有效的提升。因?yàn)檎f到底，成長的本質(zhì)，就是不斷用新的認(rèn)知打破舊的認(rèn)知，重塑自己的心智模式。

作者將心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)近幾十年的研究成果熔于一爐，由淺入深加以闡釋，讀者按照作者搭建的框架閱讀，就可以掌握本書的精髓。

明白了這一點(diǎn)，我們就能夠認(rèn)識(shí)到人類身上的懶惰、憤怒、焦慮等很多不足其實(shí)都不是什么大問題。它們有的是生物進(jìn)化產(chǎn)生的本能，有的則是人類想突破局限的發(fā)端。

改變認(rèn)知是個(gè)漸進(jìn)的過程，從已有的科學(xué)知識(shí)出發(fā)，逐步改變自身理念的不合理之處，自然就能改善不合理的諸多習(xí)慣。

我們可能無法預(yù)測未來，但可以決定如何應(yīng)對挑戰(zhàn)。改變心智可以讓我們擁有更穩(wěn)定的內(nèi)心世界，更從容地應(yīng)對不確定的外部環(huán)境。