老師告訴我，要抓住重點、找到內(nèi)心核心力量，我要慢慢挖掘這兩句話，不能目標和結(jié)果不統(tǒng)一的情況屢屢發(fā)生。

哲學家康德曾經(jīng)說過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。但凡擁有強悍自我主宰能力的人們，終有一天，會在自己所在的領域做出非凡的成就。而這28天的身體訓練營，恰好給了我再一次自律的機會和場遇，我愛這樣的體驗和對身體的管理。希望下一期，我會更加用心，勿忘初心，把最初的目標堅定走下來。