? ? 今天就我一個(gè)人在家，所以就做了兩頓飯，下午熬了個(gè)紫薯銀耳羹，拌了一盤(pán)菌菇?jīng)霾?，?jiǎn)單吃點(diǎn)就出去散步了。

? ? 剛開(kāi)始只是想走個(gè)幾公里，可是走了不到兩公里的時(shí)候就有了一種想跑的沖動(dòng)，于是放開(kāi)步子跑了起來(lái)。整個(gè)跑步過(guò)程中呼吸配合著腳步聲，把自己的腦子完全放空，不緊不慢很快進(jìn)入了一種機(jī)械的狀態(tài)，直到跑完五公里。

? ? 不管怎么說(shuō)法，感覺(jué)還是不錯(cuò)的，希望自己在做其他事情的時(shí)候也能很快進(jìn)入忘我的狀態(tài)。