1.是一個閉環(huán)型思維體系
2.是一個高效的日常管理時間的重要方法
3.本質上是一個項目管理工具，可以提升你的管理能力
4.可以用在時間管理、工作管理、生活管理等一切領域

㈡單點突破法的操作步驟

1.計劃（再計劃）
①設立基本原則，
案例：萌姐的時間管理，1.晚睡不早起2.運動優(yōu)先于可協(xié)調的工作3.學會休息
②需要考慮的因素
?考慮計劃的合理性和操作性
?不要過高評估自己的能力
?考慮計劃的風險和實施的困難度
?不要給自己安排太多事項以免計劃完成不了
?可以請別人代替一些事項來置換出你的時間
完成四個步驟后需要重新回到第一步，形成一個完整閉環(huán)

2.實施
①借助外界環(huán)境的力量
②需要注意的要素
?追求效率
?身邊人監(jiān)督的力量
?堅信堅持的力量
3.總結

周總結
以7天為一個周期進行統(tǒng)計工作，7天的工作狀態(tài)，休息情況，精力管理進行統(tǒng)計列出來休息和工作層面的事情，并給自己表現(xiàn)打分。
用數(shù)據(jù)的力量，不加思考不加分析的。

4.評估
評估與總結不同，總結側重于統(tǒng)計數(shù)據(jù)，評估側重于自我表揚或自我否定，以及給自己提建議。
評估是自己能力升級的關鍵，是下一次計劃的依據(jù)
根據(jù)統(tǒng)計結果行程評估
?自己完成自我評估
?找比自己優(yōu)秀的人幫你評估
?借助評估管理工具：《贏效率手冊》和《總結筆記》