改變習(xí)慣為什么這么難？原因有兩個(gè)：
1、我們沒有找對(duì)試圖改變的東西
2、我們改變習(xí)慣的方法是錯(cuò)誤的
今天主要講述第一個(gè)原因身份改變在習(xí)慣塑造中的重要性。
我們?nèi)祟惖男袨楦淖兎譃槿齻€(gè)層次：結(jié)果、過程、身份
第一個(gè)層次：結(jié)果? 你得到了什么？諸如：減肥、當(dāng)冠軍。這個(gè)層次就是我們之前提到的目標(biāo)。
第二個(gè)層次：過程? 你做了什么？你想得到相應(yīng)的結(jié)果，需要如何去做，也就是之前我們所做的體系
第三個(gè)層次：身份? 你想成為什么樣的人，你的世界觀是如何的。這個(gè)層次也是最有深度的層次。
不管你如何改變，這三個(gè)層次的順序十分重要。正確的方式是由身份、過程、結(jié)果。你只有明確地知道你的信仰和世界觀是如何的，你想成為什么樣的人，才能更加有效地去看到你要如何做才能成為這樣的人，你做到了，你的目標(biāo)也就達(dá)成了。
改變習(xí)慣最有效的方法不是關(guān)注你想要達(dá)到的目標(biāo)，而是你想要成為誰。
習(xí)慣是改變身份的必經(jīng)之路，身份改變是習(xí)慣改變的北極星。
【2020.06.10】1.5h
★制圖心情：★★★★?
今天這張圖的效果自己很滿意。昨天無意中看到愛奇藝年卡會(huì)員的宣傳頁，就截圖保存了下來。今天制作的這個(gè)知識(shí)卡片延用了網(wǎng)頁里的用色，和一些小細(xì)節(jié)。果然，效果就大不一樣啦。
看來，日常多留心多收藏好看的網(wǎng)頁和色彩搭配也很重要。
昨晚抽空聽了幾節(jié)小小sha老師的知識(shí)卡片視頻，學(xué)習(xí)到了補(bǔ)間、陰影和柔化的效果。今天制作卡片特意使用了一下柔化和陰影的效果。
每天少聽幾節(jié)，把課程中教的小技巧運(yùn)用起來，這樣才是細(xì)水長流并且能扎實(shí)技能的好方法。
★制圖小確幸：
一張知識(shí)卡片，不需要各種華麗的小技能全用上，只是一個(gè)小小的背景葉片也能起到點(diǎn)晴的作用。一個(gè)頁面的色不要超過3種，以簡約為主，可以避免太過復(fù)雜化。
【我的反思】：
因?yàn)榻裉煺麄€(gè)色彩和布局的設(shè)計(jì)很滿意，就有點(diǎn)顯得我在整合書中知識(shí)點(diǎn)方面有些欠缺了，下一步在這方面要多多加油。深入閱讀并且思考，提高提煉精華知識(shí)的能力。
