沒什么非常雀躍的，也沒覺得身輕如燕，更不能反手摸肚臍，但要是這些肉還在身上，那簡直是不能想象啊！
六月的keep跑量在三十?，平均一天三公里，算起來戶外跑差不多十次，不算多。早飯常規(guī)的牛奶、雞蛋、玉米、南瓜，午飯不吃撐，晚飯盡量少攝入，似乎也沒有做多了不得的努力，只是把夜宵、甜食短暫的戒掉，回歸稍微健康的生活方式，就已經(jīng)受益匪淺了。
瘦了十七斤的感受
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
