【書名】《為何愛會傷人》

【作者】武志紅

【金句】

001? 及時的修正你的心靈地圖

002? 我們說“相愛”，但其實只是試著將愛人拉進我們的邏輯，我們看不到愛人的真實存在。

003? 家里主要處理的是感覺，理解和接受彼此的感受是核心。

【感悟】

001? 斯科特 派克在《少有人走過的路》中也提到過這句話。我們的心靈模式受童年生活的影響，很多人一輩子都是活在童年的模式里，相當多的一部分人還對此并不自知，以至于讓成年的生活不斷重復童年的模式。我們的原生家庭帶給我們的影響相當大，但不不是不能改變，我們可以通過不斷地學習，逐漸修正自己的心靈地圖，畢竟，有正確的地圖才能達到想去的目的地。

002? 我們在戀愛中最常說的一句話就是“我為你付出了那么多”，其實真正的邏輯是，我們自以為（自作多情）的為對方付出。我們想要對方成為自己的附屬，完全聽從自己的想法。我們總以為? 我們以為的? 就是對方以為的，我們看不到對方的真實想法或者我們自動按照自己的想法去曲解對方的意思，我們不僅想要得到對方的愛，更想要以自己期待的方式去得到?？墒侨硕际遣煌陌?，于是出現(xiàn)了各種矛盾，然后出現(xiàn)：“他肯定不愛我，不然怎么會猜不到我想什么呢？”、“我為他做了這么多，他怎么可以對我呢？”等等這些想法，進而出現(xiàn)各種裂痕。

另一種解釋可能是，某些人會比較“強勢”，“占有欲”強烈，讓對方都成為自己的“工具”，聽從自己的指令，我們只能看到自己，自動忽略掉對方。

003? 家，從來都不是講理的地方，法庭才是。家是每個人內(nèi)心最溫暖的避風港，要從心底里理解和接受我們的家人，讓家真的成為我們放松和休息的能量供應站。家里也許有爭吵，有分歧，有變故，但都應該去理解彼此，接納彼此，讓家溫暖的力量一直都在。家，就是盛放我們感受的地方，我們不能自私的讓這個空間里只放自己的感受而忽略或者擠壓別人的感受。

【踐行】

001? 多讀書，多反思自己，理解不同觀點的不同看法，豐盈內(nèi)心，富足心靈。不斷的修正心靈地圖，更好的指引自己向前。

002? 以對方可以接受的方式去處理心情，處理事情，不僅僅是和另一半，而是和所有人，不以自己的角度去猜想他人的需求而是真實的看到對方的需要。

003? 收斂自己的急脾氣，學會理解家人，尤其是理解爸爸媽媽，代溝并沒有自己想象的大。學會換位思考，想想是什么讓他們有了自己理解不了的感受，他們想要的結(jié)果為什么自己為什么接受不了。理解萬歲，應該是每個家庭的相處法則。