用你的“元認(rèn)識(shí)能力”認(rèn)識(shí)時(shí)間如梭

時(shí)間總是在過后才顯得飛快,我總是在感慨,安靜的時(shí)候也在反思自己,但是每次我就像只蒼蠅一樣,轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn),怎么樣也找不到一個(gè)出口。

現(xiàn)在是3月,初春,一年之際在于春,到現(xiàn)在已經(jīng)過去6分之1了,感覺年才剛剛走。

為什么時(shí)間總是在過后才顯得飛快?

嗯,大家可以好好思考一下這個(gè)問題?如果可以,也請(qǐng)求大家記錄并留言,因?yàn)?u>每個(gè)人的文字就是每個(gè)人的想法。我們一起來探討這個(gè)話題,我覺得答案肯定會(huì)有很多種?

我們應(yīng)適當(dāng)?shù)穆犅犉渌说南敕ǎ鄠€(gè)維度的去汲取不一樣的思維;每一種思維,都有著他特定的思維方式,那么我可能更認(rèn)為,我們需要了解思維底下更深的東西,就是思維的方式和方法可能更為徹底,如果說單純利用腦子來思考“思考的過程”比較困難的話,那不妨把這個(gè)過程記錄下來。一段時(shí)間后可以用來對(duì)照和改進(jìn),升級(jí)自己的認(rèn)知.

回到我們剛才的問題,為什么時(shí)間如梭?

01

當(dāng)我小的時(shí)候,總覺得時(shí)間過得太慢了,可不可以快一點(diǎn)呢?嗯,在快一點(diǎn)吧,我很想長大。當(dāng)時(shí)我每天的任務(wù)除了吃飯就是學(xué)習(xí),做功課,周末補(bǔ)課,考試,每天重復(fù)著同樣的事情.這種狀態(tài)最起碼要持續(xù)14年左右;這也不能做,那也不能做,處處都要被限制,當(dāng)時(shí)我最想要的就是自由.每年每天就盼望著長大,長大后踏入社會(huì),自己的時(shí)間就分散被各種事情占據(jù),一天的時(shí)間安排滿滿當(dāng)當(dāng).

那么我可能就會(huì)認(rèn)為:無知的狀態(tài)會(huì)讓你覺得每天過的如此之慢,在進(jìn)一步就是認(rèn)知能力水平的差異高低會(huì)影響對(duì)時(shí)間快慢的感受.. ?

有人問愛因斯坦:“相對(duì)論到底是什么?”愛因斯坦回答:“你坐在美女身邊一小時(shí),感覺就像一分鐘,而夏天你在火爐旁坐上一分鐘,感覺就像一小時(shí),這就是相對(duì)論

02

人體內(nèi)是有生物時(shí)鐘的,因此人體的器官可以通過自己體內(nèi)的時(shí)鐘調(diào)整時(shí)間,我們的生物鐘會(huì)由思想控制來使生物鐘變快或變慢,因此開心的時(shí)候總希望時(shí)間變慢,不快的時(shí)候希望時(shí)間變快,可是當(dāng)你看看時(shí)鐘,你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間相對(duì)于自己的時(shí)間是沒變的!當(dāng)然,我們今天也并不是講相對(duì)論的,由此可以得知,我們的認(rèn)知或著說思維是可以控制時(shí)間快慢的感受的.

又,認(rèn)識(shí)自己的“元認(rèn)知能力”,元認(rèn)知能力就是對(duì)自己思考過程的認(rèn)識(shí)與理解.我們好好想想這句話.思考“思考過程”.

03

元認(rèn)知能力是可以通過刻意訓(xùn)練習(xí)得的,也就是說我們就可以發(fā)現(xiàn)自己有機(jī)會(huì)重構(gòu)思維方式,實(shí)際上就是讓自己獲得了重生,這是一個(gè)太有顛覆性的認(rèn)知,對(duì)著鏡子給自己動(dòng)手術(shù).

有兩方面可以入手:

閱讀思考:閱讀大量的書籍,用自己的思維與他人單位思維做對(duì)比

做記錄:記錄當(dāng)時(shí)自己思考的過程,對(duì)比反過來檢驗(yàn)這段時(shí)間自己思維方式的變化,以及為什么會(huì)有這種變化,因?yàn)樵跊]有對(duì)比情況下沒有辦法進(jìn)行任何修正和補(bǔ)充,記錄相對(duì)是更加的客觀,以便評(píng)價(jià)自己思考的質(zhì)量

關(guān)于元認(rèn)知能力,市面書籍也更多,大家可以自行去學(xué)習(xí).

04

關(guān)于記錄,把思考的過程全打印出來,這一點(diǎn)我還是有點(diǎn)感觸的,前兩天接到新單位打來的電話,負(fù)責(zé)人說:“老總要在見我一面,讓我去一趟上?!保ū緛硪呀?jīng)是定下來的事情),我的得之后,立馬就用文字記錄了自己的思考過程.為什么要再見我?什么原因?好的壞的我都有考慮進(jìn)去,要準(zhǔn)備什么?注意什么?了解這位老總的信息,對(duì)新公司的整體再認(rèn)識(shí),包括可能會(huì)遇到的問題;自己要表達(dá)的思路與內(nèi)容,多維度的分析闡述自己.......結(jié)果其實(shí)并不重要,這種記錄思考的過程真的很有幫助

公式:思考準(zhǔn)備(記錄)----執(zhí)行----檢驗(yàn)----復(fù)盤----改進(jìn).意識(shí)到問題掙扎著解決重復(fù)再重復(fù),慢慢把最重要的元認(rèn)知能力打磨出來

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