2019年6月|唯有割舍,才能專注!

6月月復(fù)盤


我不怕遇到練習(xí)過一萬種腿法的對手,但害怕遇到只將一種腿法練習(xí)一萬次的強敵。? ——李小龍

時光荏苒,轉(zhuǎn)眼間,2019年的上半年結(jié)束了。這幾天看著身邊的小伙伴一個個的年中總結(jié),感嘆原來半年時間,可以給人帶來如此大的改變??粗磉叺男』锇槎甲兊迷絹碓絻?yōu)秀,都交出了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)哪曛写鹁?,也暗暗告訴自己要加油??!心里不禁感慨,你是什么樣的人就會遇到什么樣的人。

從2019年3月開始寫復(fù)盤文,轉(zhuǎn)眼這已經(jīng)是第4篇了。一直都很用心地在復(fù)盤,在記錄這一路自己的所思所想。復(fù)盤文記錄了我的心路歷程,重閱之前的復(fù)盤文,發(fā)現(xiàn)原來成長的足跡都是有跡可循的。如果有一天迷失了方向,重新閱讀這一篇篇復(fù)盤文,就能找到自己當(dāng)初出發(fā)的初心,找回自己的方向。

余世存先生說:“你做三四月的事,在八九自有答案。”在2019年3月我?guī)е跣某霭l(fā),希望在八九月能交出屬于自己的滿意答卷。


6月最有成就感的小事


1.堅持寫手帳,深耕極簡主義風(fēng)格手帳

不知不覺寫手帳已經(jīng)4個月了,從開始的自我欣賞到現(xiàn)在也開始有大號轉(zhuǎn)發(fā),一切的努力終將值得。有很多的小伙伴私信我,你一天花多少時間在寫手帳上,會不會本末倒置。我覺得這是一個因人而異的問題,其實寫手帳是一件很隨性的事情,極簡主義風(fēng)格的日程手帳,不需要太多的裝飾,一天15分鐘就足夠了。

而在寫親子手帳的時候,我的心是很平和的,完全沒有一定要多長時間之內(nèi)完成的緊迫感 ,只想把滿滿的愛寫進手帳里。手帳對于每個人的意義都是不一樣的,有些人會覺得浪費時間,有些人卻受益匪淺。

前幾天看到一篇文章,哈爾濱的范文志爺爺,60年寫400萬字的日記,他用過的日記本將近60本。每一本日記不僅記錄了范文志爺爺?shù)娜松壽E,還記錄了年代的變遷,真的讓人很有感觸。我希望我有生之年,也能堅持以手書心,用手帳記錄我一生的帳。

是的,你可以浪費時間,但是你不可以浪費生命。

6月手帳打卡頁


2.堅持寫萌薇輕社群學(xué)習(xí)手帳筆記

加入萌薇老師的輕社群已經(jīng)一百多天了,當(dāng)時加入的時候才99元,真的是物超所值。萌薇老師把這一路的成長歷程,包括對人生的感悟都寫成了文字,分享在輕社群里。很多文章讓我得到很多的啟發(fā),并在踐行中。

自從生完了二寶之后,發(fā)現(xiàn)自己的記憶就像魚一樣,只剩下7秒了。我也試過把輕社群的內(nèi)容保存到云筆記,但是每次搜索關(guān)鍵詞的時候,出來很多相關(guān)的文章,還要一個個打開確認(rèn)是不是自己想找的文章,還是很不方便。所以才決定整理輕社群的內(nèi)容,這樣可以隨意翻閱,并把踐行的想法寫下來。而且前后相關(guān)聯(lián)的文章也可以分類匯總在一起,進行知識鏈接。

在你開始寫之后,你會發(fā)現(xiàn)寫手帳筆記的好處,所以你就不會覺得太浪費時間。正是因為手寫的慢,才讓自己有充分的時間去思考,去挖掘其中的精髓,而不是單純的整理。整理的真正意義在于踐行,就像感恩日記,人生錯題本都是從輕社群得到的啟發(fā)。

輕社群學(xué)習(xí)筆記


3.堅持個人閱讀,讀書4本+。

這個月保持每周閱讀一本書的節(jié)奏,以主題閱讀為主,閱讀的主題仍然是“手帳筆記術(shù)”,主要目的是為了在手帳筆記這個領(lǐng)域深挖下去,成為這個領(lǐng)域的小專家。

《卓有成效的管理者》的作者彼得.德魯克先生認(rèn)為,在人生中需要把重要的事情放在前面,并且一次只做好一件事情。2019年的目標(biāo)是在手帳筆記領(lǐng)域深耕,所以無論做什么事情,我都時刻提醒我自己,一切都將圍繞著這個關(guān)鍵詞展開。告誡自己一定要經(jīng)得住誘惑,切忌東挖一下,西挖一下,到頭來什么也挖不到。

讀書真的是可以幫助我們思考,這個月從閱讀的書中都得到了不同的啟發(fā),幫助我解決了一些困惑。在讀書的過程中,我不斷地保持思考和提升自己的認(rèn)識,慢慢地在書中找到了問題的出口,不斷指引著我前進,也許這就是讀書的力量。

4.簡書文章收到很多小伙伴的點贊

在簡書寫文不多,但是很感恩,能收到這么多小伙伴的點贊,能有這么多的人喜歡看我的文字。作為一個新手,有這樣的閱讀量,這是我始料未及的。其實我就是一個很普通的全職媽媽,我的生活經(jīng)歷也并不出彩。因為孩子我回歸家庭,希望能在柴米油鹽的庸常生活中,堅守屬于自己的一份執(zhí)著,活出自己想要的模樣而已。

我之所以認(rèn)真地寫下每一篇復(fù)盤文,只是想有一天往頭看的時候,知道自己是如何一步步走過來的。每一篇復(fù)盤文不僅記錄了我做的事情,還記錄了我的所思所想,這就是我的成長足跡和心路歷程。我希望有一天,我如果成功了,我的粉絲們可以從我的復(fù)盤文中得到啟發(fā)或者動力,知道這一路我是如何堅持下來的。

有一句話是這樣說的:你遇到的人,都是被你吸引而來的。你是誰,你便會碰到誰。所以我們不用刻意去尋覓,因為冥冥當(dāng)中總是要相遇的。感恩你們愿意做我的讀者,來聽我的故事。

簡書文章


5.制訂了手帳目標(biāo)年度規(guī)劃

2019年我的目標(biāo)關(guān)鍵詞是手帳,因為我相信堅持用手帳記錄和規(guī)劃生活的人都會變得越來越好。手帳不僅是管理生活的工具,還是開啟奇遇人生的利器。感恩遇見萌薇老師,讓我在開啟夢想之路時,知道什么叫專注與聚焦,而不是在知識付費時代迷失自己的方向,希望自己能一直踐行下去。

一直在心里模擬過很多遍應(yīng)該如何到達夢想的目的地,直到收到萌薇老師的新書《幸運手帳》,看到其中夢想清單的部分時,仿佛有一束光照進了我的心里,讓我找到了自己一直想要的表達的方式,趕緊把夢想視覺化,制訂了手帳目標(biāo)年度規(guī)劃。年度規(guī)劃猶如一張路線圖指引著我前進,心里也變得越來越篤定。

當(dāng)然這只是一個初步的規(guī)劃,在追求夢想的路上還會有很多的變數(shù),也有可能最后沒能按照預(yù)定的時間實現(xiàn)目標(biāo),更有可能無法達到目標(biāo)。但是沒有關(guān)系,一年不行,那就兩年,我可以延遲到達,但我不會中途放棄的。

手帳目標(biāo)年度規(guī)劃


6.開啟親子手帳之旅

在我的手帳目標(biāo)年度規(guī)劃中,是10月份才開始親子手帳的,但是后來我覺得對我而言,它對我更加的重要。我希望能夠盡快地將孩子的成長足跡記錄下來,并把它珍藏起來。等到我的孩子長大的時候,姐弟倆捧著媽媽給他們寫的親子手帳,一起共讀,重溫一遍他們的每一個成長重要時刻。也許他們看到手帳里面出現(xiàn)的一些重要的照片或者信件,會迅速回憶起那段快樂的時光,或者喚起某段讓長大的他們看來哭笑不得的記憶。

親子手帳達人溫言說:“世界上只有一種愛是以分離為目的的,那就是父母之愛。在分離之前把我們共同的有限日子里的點滴成冊,變?yōu)閷氋F的家庭財富,這就是手帳存在的意義。”

是的,親子手帳也是家庭最寶貴的財富,時光流轉(zhuǎn),也許某一天打開親子手帳,一幕幕養(yǎng)育子女的喜怒哀樂的人生場景會在眼前如電影般上演,在經(jīng)歷了時間的沉淀之后,會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)養(yǎng)育子女的辛苦都化作了濃濃的愛意。不管未來他們優(yōu)不優(yōu)秀,只希望他們一路有愛相伴。

親子手帳


7.設(shè)計了夢想手帳的主題頁

過去的35年中,我一直被生活的各種碎片化目標(biāo)牽絆著,根本沒有閑暇去認(rèn)真考慮自己真正想要的是什么。但是我是足夠幸運的,因為在這個人生過半之時,我想活成自己想要的模樣。也許夢想一直都停留在我的生命里,從末丟失,正等待我去開啟,丟失的只是開啟夢想的勇氣而已。

行動派琦琦說:"當(dāng)你把想做的事情列為清單時,你的潛意識就會開始運作,自動對日常收到的信息進行篩選,你會更容易關(guān)注到可以幫助你實現(xiàn)夢想清單的機會?!爆F(xiàn)在,我要把我的夢想毫無顧慮地寫在手帳上,不管大小,無須理會別人的期待,只須堅定信念地去追尋自己的夢想。

接下來我將設(shè)計夢想手帳的格式,主要包括夢想圖像視覺化、夢想步驟具體化、夢想階段性復(fù)盤三個方面。不是簡單打印照片,實現(xiàn)了之后寫下圓夢感言,而是可以讓自己明確知道每天需要做些什么的。不然就算有夢想手帳,也就只是一本普通的記事本,一個空殼子而已。

夢想手帳主題頁


8.開啟感恩日記手帳

其實想寫感恩日記很久了,只是一直沒有行動起來而已。萌薇老師就是一個擁有感恩體質(zhì)的人,她一直在踐行感恩,多次在輕社群中提到要學(xué)會感恩,而她自己也一直在寫感恩日記。而我為什么要選擇寫感恩日記呢?

成年人的生活有時真的很不易,我們每個人都在埋頭趕路,卻忘了抬頭看一看沿途的風(fēng)景。在夜深人靜的時候,反思自己的生活,總覺得除了疲憊還是疲憊。其實人生有很多的不易,也有很多的美好,它一直都在,從末缺席,只是我們選擇視而不見而已。

寫感恩日記可以讓我們停下來去留意身邊的小事,留心生活中的微小幸福,發(fā)現(xiàn)生活中的小美好,從而提升自己的幸福感。當(dāng)你開始去寫感恩日記時,你會發(fā)現(xiàn)即使是毫無收獲的日子,你也能挖掘出可感恩的事。你可以感恩面前可口的飯菜,也可以感恩一個幫你的陌生人......通過這個過程,你會發(fā)現(xiàn)生活也變得陽光起來。

珍妮·羅森說:我瘋狂收集每一個快樂的瞬間,用它們回?fù)裘恳粋€糟糕的日子。我想這就是感恩日記的意義。

另外寫感恩日記是為了給孩子做一個榜樣。你想要孩子成為什么樣的人,你就先成為什么樣的人。我希望我的孩子是一個感恩的人,有一天她們看到媽媽寫的感恩日記,會有所感悟。曾經(jīng)看到一篇文章說,不懂感恩的孩子,再優(yōu)秀也沒有用。是的,心若無善,豈能有善果?

感恩日記主題頁


9.開啟人生錯題本

開啟人生錯題本是在學(xué)習(xí)萌薇老師的輕社群文章時得到的啟發(fā)。萌薇老師在輕社群分享了一個快速迭代的方法,就是給自己準(zhǔn)備一個人生的錯題本。也許很多人在學(xué)生時代都會有屬于自己的錯題本,用來記錄自己做錯的題目,以免下次再犯同樣的錯誤。

其實有一種人生的差距叫做你有錯題本嗎?人生也需要一個錯題本。就像萌薇老師說的:其實人生處處都是在考試,每個事情的結(jié)果就是你的分?jǐn)?shù),如果你想每次都得高分,那么你需要給自己準(zhǔn)備一個人生的錯題本。通過記錄錯誤的方式提醒自己少犯錯。

古人云:人非圣賢,孰能無過,知錯能改,善莫大焉。一個人敢于面對自己的錯誤,通過檢視自己的不足,從而做出改變,這就是一個不斷迭代升級自己的過程。其實書寫人生錯題本也是一個復(fù)盤的過程,通過整理自己的人生錯題本,分析犯錯的原因,反思正確的方法,然后修正自身,這就是一個成長的過程。

犯錯有時也是一種能力,重要的是從犯錯中我們學(xué)到了什么,從而讓自己得到成長。我會一直寫下去,立志成為一個反思型的終身學(xué)習(xí)者。

人生錯題本主題頁


10.堅持親子陪伴----親子閱讀和親子英語

從女兒三歲開始,我就開始給她英語啟蒙。在開始英語啟蒙的時候,我讀過很多關(guān)于英語啟蒙的書。我給女兒做英語啟蒙不是希望她能成為英語的牛娃,能夠像母語般地溝通。我只希望能夠培養(yǎng)女兒對英語的興趣,在心里種下一個小小的種子而已。

雖然中間因為懷老二,孕期反應(yīng)較大,體力不支,英語啟蒙也中斷了差不多一年。在生完老二之后,我又開始了英語啟蒙之路。原本還擔(dān)心女兒會排斥,以為過了那么久了,應(yīng)該是忘得差不多了,沒想到她大部分還是記得的。這讓我想起一句話:“世界上有兩樣?xùn)|西是不可奪走的:一是藏在心中的夢想,二是讀進大腦里的書?!蹦憬o孩子讀過的每一本英文繪本都算數(shù),不會白費。

后來我給她報了斑馬英語,發(fā)現(xiàn)她特別喜歡,而且還是能聽懂大部分的,雖然在輸出方面,她還是很少。但是我不強求,也沒有要求指讀和自主閱讀,最近卻意外地發(fā)現(xiàn),在輸出方面她越來越自信了。所以有時候我們不要著急著要結(jié)果,最好的結(jié)果總是會在不經(jīng)意間出現(xiàn)。我們要做的,就是滿懷希望地去努力,靜待美好結(jié)果的出現(xiàn)。

圖片發(fā)自簡書App



6月最有幸福感的小事


1.在微博分享萌薇老師的新書得到老師的夸獎

一直很感恩萌薇老師,用她的《幸運手帳》和感恩體質(zhì)喚醒了埋藏在我心里的夢想。讓我在35歲之時找到自己的方向,想要活成自己想要的樣子。很難想像一個束昧謀面的人,居然能夠?qū)ξ矣腥绱松钸h(yuǎn)的影響。所以在萌薇老師的新書出來之后,我就想把好的東西分享給大家,希望更多的人能夠像我一樣,從中得到啟發(fā)。

我運營微博不久,粉絲也不多,我只是想把我認(rèn)為好的東西分享出去,沒有想到還得到萌薇老師的夸獎,萌薇老師還在自己的朋友圈發(fā)了我的微博,當(dāng)時就有萌薇老師的粉絲加我為好友。真的被萌薇老師的人格魅力所折服,感覺自己都很不好意思,因為自己只是做了那么小的一件事情,現(xiàn)在發(fā)微博都不敢再@萌薇老師了。

有時人生中總會遇到一些對的人,然后你的人生軌跡就發(fā)生了不可思議的改變。雖然這一切來得有點晚,但一切還來得及。

圖片發(fā)自簡書App


2.繼續(xù)影響小伙伴開啟手賬之路

感恩在手帳這條路上,一直都不孤單,有很多的小伙伴陪伴著一起前進。手帳仿佛有著神奇的磁場,把同頻的人都吸引在一起,互相影響。在分享的道路上,依然時不時有小伙伴給我發(fā)來她們寫的手帳,真的很感動。真的沒有想到,自己也能影響這么多人,和我一起努力去爭取自己想要的生活。

有很多人認(rèn)為,寫手帳很浪費時間和金錢。但是這個月有一個小伙伴給我發(fā)來她的手帳,本子是一般的橫線本子,但是不妨礙她把她的生活安排得井井有條。很多人總是在尋覓,卻忘了只有上路才能到達目的地,只有行動起來才能有變好的可能性。

很感恩身邊有這么多行動力這么好的小伙伴,你們就是我的動力,我會一直分享下去的。

粉絲私信


3.給孩子購買禮物并慶祝六一兒童節(jié)

六一兒童節(jié)那天帶兒子去做9個月的體檢,下午回來之后女兒還得上鋼琴課,老公答應(yīng)女兒練完鋼琴課帶她去挑禮物,然后取蛋糕去哥哥家慶祝六一。女兒不僅挑了一份自己喜歡的禮物,還給弟弟挑了一份禮物。其實不管她給弟弟挑了什么禮物,我都很欣慰,因為她不僅想到了自己,還惦記著自己的弟弟。

未來的每一個腳步,他們將陪伴著走下去,見證彼此的成長。他們在一起生活的時間比與我在一起的時間要長得多,我希望他們在未來的風(fēng)風(fēng)雨雨中能互相扶持。我也是家里的老大,我知道有時候做老大有一定的壓力,過去的一輩人經(jīng)常把重任強加于老大身上,所以我不希望女兒因為自己是家里的老大而承受一些壓力。

姐姐也好,弟弟也好,生命中總有一些事情都是要自己去經(jīng)歷才能明白其中的道理的,所以不能因為自己在家里排行小就可以受到額外的庇護??梢曰ハ鄮椭?,但是不可以理所當(dāng)然的索取。

拆禮物啦!


4.父親節(jié)給爸爸發(fā)紅包和打電話

父愛如山,這個詞用來形容我的父親再合適不過了。父親是一個老實憨厚的人,話不多,但是他一直用他的行動在愛著我們。從小我就出生在農(nóng)村,重男輕女觀念比較重。很多人都認(rèn)為女子無才便是德,女孩子讀書不用讀那么多。在我的小學(xué)同學(xué)里面,最后就只有兩個女孩子上了大學(xué),其中一個是我。后來我畢業(yè)了,剛開始工作我的工資才一千多塊,而那些沒有上學(xué)的人在廠里打工都能兩三千。那時經(jīng)常受到很多親戚的暗諷,我的父親還經(jīng)常幫我圓場。

平常往家里打電話,都會打給媽媽,因為打給爸爸,他經(jīng)常也是沒說兩句就會拿給媽媽聽。是的,爸爸就是這么一個不善言談的人,但是這不防礙他愛我們。這次打給爸爸,跟爸爸聊了很多,因為家里在重新裝修房子,他一直在分享他怎么通過自己的聰明才智,在裝修上節(jié)約了多少錢。他們這一輩的人真的太節(jié)儉了,特別是我的爸爸。每次打電話反倒強調(diào)讓我要吃好用好的,但是自己卻經(jīng)常因為貴那么幾塊錢而放棄購買自己喜歡的東西。

真的很感恩我的父親,當(dāng)時能夠那么執(zhí)著地堅持培養(yǎng)我,讓我上大學(xué)。雖然我現(xiàn)在為了我的孩子,全職在家,但是我會好好的努力提升自己,不會讓我的書白讀的。

5.參加女兒幼兒園面訪

時間真的很快,又要開始放暑假了,女兒也即將結(jié)束了中班的學(xué)習(xí)生涯。每一個學(xué)期期末班主任都會請家長到幼兒園進行面訪,跟家長溝通孩子這一學(xué)期的成長與不足。

跟班主任聊完了女兒這學(xué)期的成長之后,我心里是感慨萬千的。因為班主任是這個學(xué)期新?lián)Q的,所以她沒有感受到女兒的變化,她只知道這學(xué)期女兒各方面都表現(xiàn)得很好。很多時候我們都習(xí)慣了看結(jié)果,卻容易忽略每個努力過程中的不易。因為沒有人帶孩子,女兒2歲之前基本處于留守兒童的狀態(tài),而我每隔一周回去看她。在2歲的時候,我堅持把她帶在身邊,努力建立她的安全感,一步步走到今天,真的很感恩,她沒有錯失什么,一切都是值得的。

所以我真的很珍惜現(xiàn)在的生活,因為這樣的親子陪伴時光來之不易,愿我能用我的愛陪伴我的孩子,讓他們勇敢開啟屬于自己的幸福人生。感恩相伴,且行且珍惜!

6.給女兒的畫畫課續(xù)費3個學(xué)期

女兒在很小的時候就表現(xiàn)出對畫畫的興趣,接觸過她的老師都會私底下跟我說,她對畫畫很有天賦,可以讓她去學(xué)畫畫。在她正式開始幼兒園小班生活之后,我在征得她同意的前提下,給她報名了畫畫的興趣班。

現(xiàn)在已經(jīng)從一開始的涂鴉班升級到了啟蒙班,下個學(xué)期開始就要開始升啟智班了。一開始我還有點擔(dān)心她才學(xué)了一學(xué)期的啟蒙班就升啟智班會不會跟不上,但是老師表示女兒的潛力是可以的,完全可以升啟智班。在畫畫這條路上,我希望女兒能保持興趣,所以我給她又續(xù)了3個學(xué)期的學(xué)費。

一個人能夠有自己的興趣愛好,而且能夠一直堅持不放棄,那將會是人生中很寶貴的一筆財富。我沒有奢望她會成為畫家,但是我希望女兒能夠在面對生活的疲憊之余,有一樣能讓自己沉靜下來,全身心投入和享受的事情,愿她在看清生活的真相之后,依然熱愛生活。

7.老公要出差,婆婆來幫忙了

老公的公司又到了年中頻繁出差季節(jié),所以月底婆婆來幫忙了。最近自己身體也不是很舒服,也許是自己心態(tài)的變化,感覺婆婆這次真的很用心,雖然在孩子上她幫不了大忙,但是還是可以分擔(dān)很多的家務(wù)活的。

這個月我收到一個粉絲的留言,她說她也是一個獨自帶娃的媽媽,生活一地雞毛,經(jīng)常處于煩躁焦慮中??吹胶笪姨匾馊タ戳艘幌滤诤啎鴮懙奈恼?,仿佛看到了過去幾年中我的影子。

成年人的世界本沒有容易二字,誰不是從一地雞毛中走出來的呢?家家都有本難念的經(jīng),沒有誰的生活是純粹的美好的。以前我也很糾結(jié),為什么生活會有這么多的困難,特別是每次趕著最后一個接孩子放學(xué)的時候,心里滿是酸楚?,F(xiàn)在我學(xué)會了不較真,如果我們把太多的精力放在跟生活的不完美較勁上,怎么會有精力去做更有意義的事情呢?

生活不可能十全十美,在經(jīng)歷了更多的事情之后,你會意識到其實人生就是一邊前行一邊與不完美的過去和解的過程。所以不管婆婆來多少天,我都很感恩。當(dāng)你學(xué)會減少期待的時候,你會發(fā)現(xiàn)過去認(rèn)為不如意的,現(xiàn)在反而有一種撿到東西的幸福感。

6月的反思及感悟


在自我提升的路上,專注力與聚焦力是非常重要的,哪怕你一年只做一件事情。很多小伙伴私信我說自己報了很多的課程,說自己時間不夠用,問我有沒有時間管理的方法。我覺得專注與聚焦就是最好的時間管理。

姜嵐晰說過:“如果你選擇做一件事情,應(yīng)該把它做到極致。因為唯有割舍,才能專注;唯有放棄,才能追求。經(jīng)得起誘惑,耐得住寂寞,永遠(yuǎn)是成長道路上的不二法則?!?/b>

人生是一場長途跋涉,我們總得有一些取舍,不可能什么都想要。成長的道路上,我們要學(xué)會讓自己專注,有時輕裝上陣,會走得更遠(yuǎn)。

2019年下半場已經(jīng)開始,未來的道路希望自己堅守初心,努力活成自己想要的模樣,交出滿意的人生答卷。

7月,你好呀!請多指教!

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