又是新的一周，時間過得好快，小記今早的幾個答疑。

1、自己情緒容易波動，經(jīng)不起風吹草動，和媽媽關(guān)系不好，如何修復？

這位媽媽來自安徽馬鞍山，從小在外婆身邊長大，和媽媽關(guān)系不太好。聽直播幾個月后，情緒穩(wěn)定很多，平時藥量也減少。

建議：

1）先讓自己過的開心；2）照顧好媽媽，感謝媽媽；3）繼續(xù)聽直播，多和外界連接。

這位媽媽重度抑郁20多年，和母親、孩子的關(guān)系都不好，摔傷后回了娘家，與母親生活在一起。還記得她第一次連麥時，面容非常憔悴、灰暗，看起來比她說的年齡蒼老了很多。聽了老師幾個月直播，中間也連過1、2次麥，現(xiàn)在她看著真的好了很多。祝福她！

2、孩子高二，感覺上學沒意思，休學在家?guī)讉€月，沉迷手機，喜歡打籃球，現(xiàn)在偶爾會打，多次說回校都沒回去，怎么辦？

媽媽介紹了孩子的情況：初中時喜歡上打籃球，有喜歡的籃球明星，在校時英語成績不錯。后面想打工，也嘗試干了幾天，嫌累沒繼續(xù)干。

李老師：媽媽對孩子的愛好不了解也不理解，活在自己的世界里，是家庭教育和親子關(guān)系方面的小白。

建議：

1）相信孩子真的很優(yōu)秀，不要把孩子上學看得太重；

2）了解孩子的愛好并尊重他，多聽孩子聊他的興趣愛好。

3）真誠給孩子道歉，把所學課程和生活場景相結(jié)合，學以致用，給孩子賦能。

4）多給孩子鼓勵肯定，每天寫夸夸貼，讓孩子看到。不要期待結(jié)果，堅持寫下去。

這個連麥的媽媽學習時間不長，把所學用于生活還需要有個過程，需要慢慢領(lǐng)悟和感受。孩子幾個月沒上學，看她的狀態(tài)似乎也沒有那么焦慮、著急。

這次連麥，李老師可能會點醒她，讓她有更多更深刻的領(lǐng)悟。