一、標記雷區(qū)技術的起源

2005年，斯柯達雷提出了標記雷區(qū)技術，這是一種形成治療儀從性和預防復發(fā)的技術，旨在幫助來防止將其咨詢所學的內容應用到將來可能遇到的情景中，許多的來訪者都會經歷多個咨詢環(huán)節(jié)。但很難將學應用到實際生活中。在各個治療轉折點，如從一個目標轉向另一個目標，或者從一項技術或策略轉到另一項技術或策略。尤其是在結束時，那么采用累標記雷區(qū)技術，可以幫助來訪者識別將會遇到的難，難以應對或適應困難的情境，因為他們在咨詢過程中似乎無法應用所學內容。在咨詢中建立安全關系下，考慮這些潛在問題情境，咨詢師可幫助來訪者思考如何應對并適應現(xiàn)實生活，標記雷區(qū)技術是一項。概括性和復，預防復發(fā)技術有助于來訪者將其咨詢在咨詢中所學和代償行為、思維和情感轉移到現(xiàn)實生活中。

二、如何實施標記雷區(qū)技術

? ? ? 標記雷區(qū)技術通常在咨詢結束時使用。顧名思義，咨詢師與來訪者會標記出來訪者將會遇到的情境。來訪者可用所學的內容避免挫折。就像礦工在開礦時標記工作區(qū)域中的地雷以防爆炸一樣。咨詢師與來訪者會設想，他們尚未討論，并將其可能遇到的情景。要求來訪者用于其先前各階段所學的內容解決情節(jié)問題。并預測自己在給定情境中的行為。來訪者完成預測后。咨詢適應用他們在咨詢中所討論的問題內容來幫助來訪者應對該情節(jié)，通過這些方式幫助來訪者將所學知識轉移到外部生活或將來的情境中。

? ? ? 將咨詢中的內容概括為將來的問題，未找到最佳功能的需要設置潛在陷阱和障礙。許多咨詢師擔心，對這些事情的討論可能會使來訪者懷疑咨詢的有效性。今兒不重視咨詢。不過，識別此類問題是咨詢過程中必要成分，可賦予來訪者獨立解決，將來遇到的問題的能力。而提高來訪者的自信是付全的一部分。因此，咨詢師對來訪者進一步給予。贊揚并鼓勵其繼續(xù)爭奪有異議收獲及其重要。

三、標記雷區(qū)技術的有效性及評價

? ? ? 標記累區(qū)技術旨在幫助來訪者應用在咨詢中所學的內容去解決，將來可能遇到的問題，這項技術對因其下列原因尋求咨詢的來訪者均有效。戒煙膳食變化，增加體育健身運動，解壓和減少飲酒，可卡因依賴，社會技能訓練學業(yè)問題，抑郁，心境障礙和藥物治療，以及改善夫妻適應。

? ? ? 影響標記雷區(qū)技術效果的因素有很多。2001年。迷路的人建議咨詢師應期待來訪者表現(xiàn)出一些不一，從病咨詢過程中向來訪者解釋其行為的重要性。1997年，巴頓和肌膚利害指出，如果來訪者對咨詢師的同盟有積極的認知，則更可能堅持治療。2006年，戴維森和弗里斯塔德指出，來訪者對問題的看法以及是否認為他需要治療，也會影響此技術的有效性。2005年，諾克和卡茲丁指出。單此技術對兒童有效時，如父母能在孩子咨詢時發(fā)揮作用，效果會更好。