2020五月計劃表|暗自蓄力,越來越好

五月對我來說是至關重要的一個月,即代表了我新事業(yè)的開始,又是我新的學習工作習慣養(yǎng)成元月,雖說萬事開頭難,我也更相信努力即會有收獲。

至于為什么寫這個計劃是因為,想要按照計劃有條理的活著,不至于閑下來半天時間不知道做什么而產(chǎn)生焦慮的心理。

同時也是為了逼迫自己,讓自己堅定按照計劃執(zhí)行;如果能寫出來形成文字,讓大家看到,那更是對自己的挑戰(zhàn),因為會有那么多隱形的眼睛監(jiān)督著,稍微一懶惰,就從黑暗處有道目光殺過來,催促你趕快行動起來。

計劃單單存在自己的腦中,沒有自我強化,沒有監(jiān)督,很難保證一段時間過后,執(zhí)行率降低,達不到心理的預期,那么就需要通過外界的東西來干預下,確保是你在控制你的大腦,你是大腦的主人。把自己的內心計劃寫出來就是一種干預,讓大腦知道這是你做的決定,不允許改變。

學習計劃:

1、本月完成5本書的閱讀

2、月底出一份5月書單

3、本月看三部電影、紀錄片或者綜藝(要有思考,形成文字)

4、學習攝影、修圖、每天收集好圖

自律習慣:

1、堅持每天7點半前早起,晚12點之前睡覺

2、堅持每天做一日三餐

3、堅持每周3次健身

4、每天騰出5分鐘時間打掃衛(wèi)生、整理房間

工作計劃:

1、每周產(chǎn)出3篇文章,多平臺發(fā)布

2、每周回答4-7個頭條問答,查詢資料認真作答

3、每天整理3個寫作主題、拆解3個寫作爆款

非常值得期待的一個月,自律且健康的生活,工作之余生活有序。

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