朋友受傷的時候，我們總能說出很多話勸慰對方，甚至講出自己都做不到的道理，去擁抱朋友，去拉朋友出去散心，會給朋友分享各種勵志故事，看到朋友一點點好起來，我們也會很開心。

自己遭遇挫折時，我們喜歡藏起來，自怨自艾，罵自己蠢貨，認為自己特別糟糕，生命里再也不會有光了，厭倦自己，厭倦自己的一切，久久不能自拔。

對待朋友和對待自己的千差萬別，是不是值得深思呢？

更重要的是，我們應該把自己當朋友。擁抱自己，安慰自己，讓自己出去，勸解自己，激勵自己。那結果又是怎樣呢？

聽過太多道理，喝過太多雞湯，但我們，總有辦法把朋友從黑暗中拉出來，而我們最了解自己，當然也能更針對性強的拉自己走向陽光。只是我們沒有和自己做朋友，才會淪陷，現(xiàn)在，開始把自己當朋友吧。

自我激勵，其實方法很多，但最主要的是自我認可，一個人低潮的時候最需要激勵，而我們習慣于先自我否定，又怎么會想起什么激勵方法呢？所以，相比較方法，先轉變想法更重要。我們不會否定我們的朋友，也不能否定我們自己。

我是習慣自我否定的，當我知道和自己做朋友之后，并沒有運用什么方法就可以比之前很快走出來，再加上一些正確的方法，我想，會發(fā)生一種人生的質變。

沒有人應該一直活在黑暗里，即使罪大惡極之人，如果有人拉你，請抓住那只手，如果沒人伸手，那就自己拉自己出來，像拉一個朋友。

我想，先把自己拉出來，是最有效的激勵方法。

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