這周會(huì)一直下雨，天氣雖然不好，但是學(xué)習(xí)的熱情不減，要自己的精神生活越來(lái)越富足。

咖啡冥想：

1、一早給格西老師的智庫(kù)網(wǎng)打1元錢，種下愛心的種子，回向給更多的人可以得到幫助，同時(shí)回向給自己的目標(biāo)17年12月31日額外收入賬戶余額1萬(wàn)元。

2、公司之前的公益影像節(jié)的募捐活動(dòng)今天捐款了，我捐了200元錢，種下了兌現(xiàn)承諾的種子，回向給這個(gè)公益活動(dòng)的三個(gè)公益事業(yè)對(duì)象，希望他們經(jīng)濟(jì)富足過(guò)上幸福生活，同時(shí)回向給自己的目標(biāo)17年12月31日額外收入賬戶余額1萬(wàn)元。

3、下午給騰訊公益的患血癌的爸爸捐錢，種下獻(xiàn)愛心的種子，回向給這位爸爸希望他早日康復(fù)，不要受病痛折磨，同時(shí)回向給自己的目標(biāo)17年12月31日額外收入賬戶余額1萬(wàn)元。

4、傍晚同事沒(méi)車帶孩子去她的英語(yǔ)班，我主動(dòng)提出送她，不是平時(shí)走的路，因?yàn)楦叻迤谝讚矶?，比平時(shí)的路多四五個(gè)紅綠燈，今天主動(dòng)提出送她們過(guò)去，感恩同事給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)送她，也因?yàn)榻裉爝@樣，那條回家的路今天沒(méi)有擁堵并且一路綠燈，回向給她孩子學(xué)習(xí)棒棒的，同時(shí)回向給自己的目標(biāo)17年12月31日額外收入賬戶余額1萬(wàn)元。

5、業(yè)務(wù)員問(wèn)的很多專業(yè)上的問(wèn)題，我現(xiàn)在都很耐心的一一解答，很感恩給我機(jī)會(huì)種下耐心解答的種下，回向給業(yè)務(wù)員工作順利，業(yè)績(jī)翻倍，同時(shí)回向給自己的目標(biāo)17年12月31日額外收入賬戶余額1萬(wàn)元。

6、安琪今晚英文課文背誦，讀了很多遍還不會(huì)背，甚至有幾個(gè)單詞還不會(huì)讀，有點(diǎn)想發(fā)火，但是控制住了，我讓她熟讀20分鐘課文，最后自然而然的會(huì)背了。種下學(xué)會(huì)耐心與孩子溝通的種子，回向給女兒希望她可以自覺學(xué)習(xí)，成績(jī)棒棒噠。同時(shí)回向給自己的目標(biāo)17年12月31日額外收入賬戶余額1萬(wàn)元。

7、今天讀了六時(shí)書的記錄過(guò)程，在心靈里又多了一項(xiàng)可以讓自己充實(shí)的工作，種下自我成長(zhǎng)的種子，回向給眾生都可以心靈富足，生活幸福，同時(shí)回向給自己的目標(biāo)17年12月31日額外收入賬戶余額1萬(wàn)元。

8、昨天給父母買了自己公司的保健品，種下孝敬長(zhǎng)輩的種子，回向給父母希望他們身體健康，可以永遠(yuǎn)陪伴我，同時(shí)回向給自己的目標(biāo)17年12月31日額外收入賬戶余額1萬(wàn)元。

欣賞的種子：

1、同事孩子坐我車，她用毛線翻了個(gè)降落傘，我贊美她手巧。2、同事帶來(lái)的泡雞爪很美味，贊揚(yáng)她小姑手藝好，很能干。3、阿英給我看她選的衣服，贊揚(yáng)那家衣服美美噠。4、保險(xiǎn)公司小弟專程來(lái)幫我開車去年檢車子，很感恩他幫我省去了各種手續(xù)的繁瑣。

接納的種子：

1、安琪今晚英文讀了很多遍都沒(méi)記住，我很耐心的讓她讀20分鐘，最后自然會(huì)背了。接納她背誦課文比較慢。2、貝兒睡前又是各種花樣，接納吧，我陪伴她的時(shí)間沒(méi)有姐姐多。

今天的種子種的特別多，我開始慢慢意識(shí)到，連意識(shí)上的種子也可以做咖啡冥想的，好好學(xué)習(xí)，讓自己進(jìn)步。

所有的好種子回向給我的父母及公婆，希望他們身體健康，永遠(yuǎn)陪著我和孩子們。