焦慮是活在未來，抑郁是活在過去，當(dāng)下是通往現(xiàn)實(shí)的唯一出口。
鷓鴣天
霧鎖前程起慮憂，舊痕纏骨釀成愁。
心牽來日無窮事，魂陷流年不可收。
拋往歲，棄遠(yuǎn)謀，一襟清趣在心頭。
眼前風(fēng)物從容看，便是人間自在丘。
仙呂·山坡羊
未來空盼，前塵難斷，一懷愁悶心頭絆。
恨從前，懼來艱，萬般煩惱皆因離現(xiàn)。
守住今朝天地寬。
煩，拋一半；歡，藏一半。
浮生
浮生多慮向誰求，愁縛流年日夜憂。
妄向遐荒謀后事，偏從陳跡鎖深愁。
前塵往事隨風(fēng)散，來日浮思逐水休。
悟得此間真妙諦，安身當(dāng)下即瀛洲。
愁思
