不知道大家有沒有過一段很焦慮的時(shí)間：面對(duì)著一個(gè)急需解決的，但又怎么都跨不過去的難題，于是每天都在苦惱著怎么辦。

例如，遇到不喜歡的室友，每天與你針鋒相對(duì)。
或者，這個(gè)月的kpi不達(dá)標(biāo)可能下個(gè)月就得卷草席走人。
或者，看著別人節(jié)節(jié)高升，深得好評(píng)，而自己還在原地踏步。

其實(shí)深陷焦慮的時(shí)候，不妨把目光看遠(yuǎn)一點(diǎn)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，之后還有更重要、更難的的問題等著自己，眼下的這件事雖然非常需要解決，但也許沒有必要焦慮至到如此。

現(xiàn)在回頭看看，過去很焦慮很焦慮的事情，當(dāng)時(shí)是不是真的有必要這么焦慮嗯？其實(shí)能一直讓自己非常糾結(jié)的事情真的不多，因?yàn)橹蠼?jīng)歷的事情還會(huì)很多，后面總會(huì)有更大的事情會(huì)取代它的。

當(dāng)你非常糾結(jié)一件事的時(shí)候，除了埋頭哭懟，還能把目光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，轉(zhuǎn)移一下注意力，減緩自己的焦慮，結(jié)果會(huì)更好。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不要急著跨過去，或許這次解決不了，靠著那一點(diǎn)點(diǎn)的積累，起碼下次再遇到這個(gè)坎，也有解決它的能力與資本。