【朋朋日歷】

2019年 1月12日

星期六 第2周

狗年 臘月初七 戊戌年 乙丑月 己酉日

三九第四天

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【書朋簡記】

生活并不會遵從某個人的愿望發(fā)展。改變隨時有可能降臨，但積極地面對改變卻會讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪?！墩l動了我的奶酪》

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【戒煙日記】

戒煙第561天：昨天吸煙17根；假如吸一根香煙減少10秒鐘生命，昨天因吸煙損失170秒生命，累積損失1天2小時2760秒鐘生命。一盒香煙10元，昨天損失8.5元，累積損失4012.5元

煙齡16年：2002年—2018年，計劃戒煙用時3年：2017年—2020年。 《吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康，戒煙可減少對健康的危害》。

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