大家都知道，電子產(chǎn)品的盛行，眼睛每天用量最大，當(dāng)今電子產(chǎn)品的普及與應(yīng)用，讓人們的生活更加方便快捷，也讓人們的工作效率更高了，但同時也給我們的眼睛帶來了很多的負(fù)擔(dān)和傷害。
1，先來看看視疲勞是怎樣形成的？
《視疲勞》發(fā)生的原因有很多，常見的比如近視，遠(yuǎn)視，散光，光線過強，身體過度疲勞等等，從而造成淚液蒸發(fā)過多，經(jīng)常熬夜，或者是睡眠不足，過度用眼的都會造成眼睛的視疲勞。
2，如果視疲勞嚴(yán)重，會發(fā)生怎樣的癥狀？
近距離用眼，長時間使用電子產(chǎn)品，眼睛困乏，眼睛脹痛，眼睛干澀，視物模糊有異物感，眼皮沉重，眼部充血，嚴(yán)重的會出現(xiàn)頭昏，惡心，精神萎靡不振，總感覺提不起精神來，注意力不集中，進而演變成眼部疾患。
3，視疲勞會帶來哪些危害？
眼睛近視引起的視疲勞，高度近視人群視疲勞感相對來說比一般明顯。高度近視遺傳給我們的下一代，嚴(yán)重的會引起視網(wǎng)膜脫離，視網(wǎng)膜萎縮變性甚至失明都是有可能的。我們的眼部疾病都是從視疲勞開始，引起神經(jīng)高度緊張，就會使我們的眼睛發(fā)脹，神經(jīng)功能減退，引起眼球表面的炎癥，干眼癥，老花，青光眼，白內(nèi)障等等。
4,如何預(yù)防眼睛視疲勞？
眼睛向遠(yuǎn)處眺望，看看藍(lán)天白云，穴位按摩；多眨眼睛，防止干澀不適；在強光或者是弱光上減少對眼睛的刺激和傷害；按時休息，多吃水果、蔬菜，補充維生素A，維生素C，葉黃胡蘿卜素；定期視力檢測，感覺眼睛不適，及時去醫(yī)院檢查。
5、正確選擇護眼產(chǎn)品進行科學(xué)預(yù)防、保養(yǎng)、調(diào)理對眼睛很重要！
眼睛雖小，但它是心靈的窗戶，能讓我們看到整個世界，所以要用心呵護它！
