今日倦，只想躺在床上，什么也不想做。因為內(nèi)心有一個聲音告訴我不能這樣墮落。

昨天去上了一節(jié)一個講“八只分行法”的理論課，有許多亂七八糟的想法，想把它們記錄下來。

其實“八只分行法”我并不是第一次接觸了，在我第一天拿到瑜伽教培資料的時候就了解了這樣一個概念。但是那時我并沒有什么想法，覺得這些都是太虛的東西，我并不是要修行，沒有必要這樣做。

到昨日，在過去的半年時間里，我對瑜伽的看法在逐漸的改變，有過一些碰壁的經(jīng)歷，也開始自己做瑜伽老師，在去聽一節(jié)“八只分行法”的公開課，引發(fā)了我對自己很多的疑問。我為什么要練瑜伽？我為什么要做老師？瑜伽給我的生活帶來了什么？

我為什么要練瑜伽

記得我在《我的瑜伽之路》中寫過，瑜伽最初給我?guī)淼?，是清晨與自然共存的安寧。那時我不去關注自己的體式是否標準，我只是靜靜的去體會清晨的那份美好?？墒俏椰F(xiàn)在好像已經(jīng)找不到那一份美好了。雖然我每天都在6點起床，每天都出去晨練，但卻是沒有靈魂的練習。我每天想的是今天這30分鐘里有沒有什么新穎的體式我可以運用到我的教學中去，每天都在看是不是到七點了我該回家做飯了，每天都在想今天好像又沒有流汗運動得又沒到位。我每天都會看一些工作號的推送文章，什么怎樣安全開胯、適合開肩的體式等。我每天都在想我是否應該去上一些進修的課程。我害怕自己的課程上得不夠有趣，害怕如果自己不練習就會被淘汰，我在看似努力的上進心中，漸漸的丟失了自己的初心。

當老師講到瑜伽是連接的時候，我突然發(fā)現(xiàn)，我離內(nèi)心的自己竟然已經(jīng)這么遠了。

我為什么要做老師

如果我說我希望把瑜伽帶給人的那種內(nèi)心的喜悅安寧傳遞下去，你可能會說我太假了。但是我確實是有這樣的一個愿望的，如果有人因為上了我的課而改變，那將是我一生的榮幸。這種想法我以前是沒有的，直到我遇到了一些優(yōu)秀的瑜伽老師，切切實實的感受到了他們身上帶有的那種能量，上他們的課你會覺得很舒服。
當然，另一半的原因當然還是報酬。我認為這并不俗氣。這個社會需要金錢去維持生活，沒有了一定的物質(zhì)基礎，可能絕大部分人都還達不到談靈魂的高度。

瑜伽給我的生活帶來了什么

首先是當然身體層面的改變。可能絕大部分人接觸瑜伽都是從體式開始的，我也不例外。但瑜伽給我?guī)淼谋热犴g更多的是力量。我以前是一個很沒有力量的人，是一個瓶蓋都擰不開的弱女子。可是我現(xiàn)在可以換水，可以倒立，可以做三分鐘的平板支撐。所以瑜伽不只是柔韌的練習，這是我一直想想大家傳遞的一個點。力量的練習當然同樣帶來的是身體形態(tài)的改變，現(xiàn)在有時別人會說我要是有你這么好的身材就好了。

另外一個是精神層面。每一次我給會員上完課都會非常高興，如果那節(jié)課教室都做滿了我會更高興。我很享受當老師的那種感覺，享受講課時的那種自信，高興有會員給我反饋自己今天大汗淋漓。

還有一些意識上的改變，它們是看不見抓不著得，但是又在影響著生活，它們飄忽不定，時常改變，但都在向著內(nèi)心的那個自己去接近。

瑜伽是一場修行，是一種連接，是一個去尋找內(nèi)心的自己的過程。愿我愿你都可以不要放棄，每天留一點時間給自己，每天都可以在平凡的日子里收獲簡單的快樂。