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這是我曾經(jīng)的照片，那個(gè)土肥圓啊，心塞。

減肥后的照片，嘿嘿，身材還不錯(cuò)吧

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不廢話了，說正題吧，我的減肥之路摸爬滾打，查閱各種資料在加上實(shí)踐，雖然沒成為專家，但還是有一些小心得：

1、運(yùn)動(dòng)

最理想的減肥方法莫過于運(yùn)動(dòng)了，可是有過減肥經(jīng)歷的人都知道，運(yùn)動(dòng)是很難減下來的，至少對(duì)我來說非常不現(xiàn)實(shí)，每天上班累個(gè)半死，我只堅(jiān)持了一個(gè)星期就放棄了。

2、節(jié)食

節(jié)食的方法最不可取，不健康，對(duì)身體傷害很大，最要命的是看似瘦了，可反彈后果更嚴(yán)重，為此，我成功的胖了10斤！！

3、減肥藥

這可是我用生命總結(jié)出來的，減肥產(chǎn)品我吃了不下七八種，頭暈眼花鬧肚子，一天上10趟廁所，廠家告訴我說這是正常的排毒現(xiàn)象，于是我就堅(jiān)持，為了減肥，我也是拼了，幾天后確實(shí)不拉了，還沒來及高興，胃疼、沒有食欲、還加惡心就來了，胃疼起來要命了，直冒冷汗。

最后扛不住去了醫(yī)院一檢查：胃穿孔！醫(yī)生說幸虧來的還不算晚，住了10天院，保住了小命！現(xiàn)在落下了胃疼毛病！

各種減肥方法嘗試失敗后，我身心疲憊，我決定放棄了，經(jīng)不起折騰了！

功夫不負(fù)有心人，我終于成功了！大家恭喜我吧！看看我的成果吧，嘻嘻~~

看看胳膊以前的33cm

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現(xiàn)在的胳膊 ?28cm

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?

苦惱的大象腿纖纖玉腿，，嘻嘻~~~

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現(xiàn)在的腰圍，好友成就感！

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在上幾張

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激動(dòng)的心情難以平靜，我終于成功了?。?！

下面是秘籍重點(diǎn)了，看好了哦→

天無絕人之路，一次初中同學(xué)聚會(huì)上，遇到了我的老同學(xué)，她現(xiàn)在是某護(hù)膚品公司的產(chǎn)品總監(jiān)，她推薦我使用一款代餐餅干酵素原液的產(chǎn)品，屬于代餐減肥養(yǎng)生食品，對(duì)身體有不僅可以保養(yǎng)身體排毒養(yǎng)眼，最重要的是減肥效果賊好，安全有效，還不反彈，隨后我了解到這款產(chǎn)品正規(guī)大廠生產(chǎn)，有國家的正規(guī)批文、批號(hào)，而且出口美國加拿大，在美國加拿大買的非?；鸨?，還聽老同學(xué)說央視1套，7套，甘肅衛(wèi)視都有廣告，能在央視打廣告的哪肯定是大公司大品牌，絕對(duì)不是小作坊啊，平時(shí)不太看電視，回家后在打開甘肅衛(wèi)視，哇，真的啊

既然是真的，看廣告也是好誘人，出于對(duì)老同學(xué)的信任，我就決定試試看！

在她的指導(dǎo)下，第一個(gè)月瘦了18斤，給了我一個(gè)大大的驚喜；

第二個(gè)月瘦27斤，這效果太出乎意料了

第三個(gè)月瘦了10斤，除了鞏固效果，已經(jīng)減無可減了！也就是說我已經(jīng)沒有多余脂肪可減了！

體重從147減到92斤

幸福來的太突然了，感謝我的親親同學(xué)！

這是她的微信：348459159，想減肥塑身的去了解下，不想減的去給我同學(xué)捧個(gè)場(chǎng)！就說艷艷介紹的。

她那里還招代理，據(jù)說賣的非?；鸨信d趣做微商兼職的也可以去看看。