今天早起的狀態(tài)要比昨天好多了，雖然凌晨三點醒過一次，睡眠時間一共也不足5小時，但是頭痛消失了。5:12開始提筆寫作，一口氣寫了40分鐘，停頓的地方比昨天要少了很多，也幾乎沒有再回頭去修改過錯別字。

今天的清空大腦情況也比昨天要好一些，雖然我總感覺，再怎么倒腦子里總是會冒出來東西來的。就好像今天晨間思寫作一樣，從一開始寫的這兩天與老公之間發(fā)生的矛盾所意識到的問題關(guān)聯(lián)到連岳的文章，再引到昨天看的《比利.林恩的中場戰(zhàn)士》再回到連岳的文章《情感守護(hù)十貼士》中提到“制定冷戰(zhàn)規(guī)則”。我覺得其實再繞下去，腦子里一定還是會有東西出來的。

不過感覺今天在寫《比利.林恩的中場戰(zhàn)士》的觀后感時沒有好好抒發(fā)，只是很籠統(tǒng)地介紹了一下故事，很多昨天看好后想表達(dá)的東西都沒有表達(dá)出來。其實我知道是由于情緒受到了老公的影響，以至于我寫作時總是在尋找情感的宣泄口。這也讓我意識到其實“清空大腦”能夠做到什么程度完全取決于自身有多想把腦袋中的“垃圾”倒掉，可能我在“倒垃圾”的過程中還是有所保留所以才會有“沒倒干凈”的感覺吧。

不過，整體感覺今天的晨間思寫作比第一天要順很多，無論是從身體狀態(tài)還是從思緒上。昨天還在考慮要不要在寫作前先做個冥想，這也是我這個夜貓子很想做而一直沒有做的事情。好不容易早起了，很想嘗試一下。但是樹豐老師說過晨間思寫作前不要做任何形式的輸入，所以我考慮明天可以試試看在寫作之后做個冥想，說不定還能幫助我做復(fù)盤。