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家和薩提亞領(lǐng)導(dǎo)力:自我關(guān)愛分享

第67天簽到（2016.11.27）

每天堅持一件事:冥想三十分鐘

很多時候，我們的難過、傷害、痛苦，甚至背叛都是我們想象出來的。事實是發(fā)生了一件再平常不過的事情，可我們總喜歡把這件事情背后的東東聯(lián)想很多：他怎么了？他和誰在一起？他不愛你了？他愛上別人了？他怎么可以這樣對我？……事實就是那樣一件小事情，卻被我們想象的有多嚴重，而且都是站在受害者的角度去想的，于是我們成功的把自己傷害了，我們還把這個加害者的帽子扣在別人頭上，美其名曰我是受害者。想象力可以幫我們，也會害我們。高的自我價值感，活在當下都是非常重要的。

感恩:

專注欣賞+有意義的生活狀態(tài)。