? ? ? ?元認知能力：對自己的思考過程的認知與理解。 是弗拉維爾(Flevell)于1976年在其《認知發(fā)展》一書中明確提出元認知(m etacognition)的概念。元認知能力的強弱，決定一個人每個方面的強弱，甚至可以一點都不夸張地講：一個人的財富創(chuàng)造能力最終也只與元認知能力有關——其他的都是附屬因素。

? ? ? ? 由于一直以來接受的是填鴨式教育，失去了主動思考的能力。對于工作、學習也是如此。更別說對于自己的思考過程的認知和思考。對于自己的經歷，2013年之前是渾渾噩噩的麻木的過著生活，責任心和執(zhí)行力強是自己的一個特征和標簽，但光有這些對于能力的升級換代是不夠的。在過去之中，很多時候不主動思考有些時候是不愿承擔選擇錯誤的責任。用受害者的形象來博得其他人的同情，最好是道德譴責帶來他人的改變(近幾年的觀察，我母親就是這樣的思維方式和行為模式），在2013年健康狀況出現(xiàn)了問題，也是懵懵懂懂的使用自己當時可以尋到的方式去尋求改變。更重要的是拓展了交際圈，結識了各類不同的人群。對于思考，還是有待欠缺。就像是懂得了很多道理依然過不好這一生一樣?，F(xiàn)在看下來，就像是一個久居深山里面的人一下子接觸了大千世界，面對信息爆炸的時代，信息過量，吸收消化不良。（腸胃消化功能比較弱是現(xiàn)代人很多人存在的一種情況），這樣的認知模式下去，必然會遇到工作生活的重重壓力和面對的無能為力。不懂他人需求和照顧他人的感受（現(xiàn)在流行的說法叫情商低），“情商是個偽概念，被認為情商差的人，本質上來看，其實就是無法正確理解他人的感受；而無法正確理解他人的感受其實來自于元認知能力的欠缺：一個連對自己的感受都不能完整正確認知的人，怎么可能完整正確地理解他人的感受呢？！情商高，真實本質就是能夠洞察每個人內心深處的需求。

? ? ? 通過鍛煉提高元認知能力，改變思維才有反思和行動，能幫助了解自己，同時，還會讓你更加了解別人。也只有加強自己的元認知能力，以求自己的思考與思路越來越正確、越來越完整、越來越高效。你的認知模式有了提升，創(chuàng)造的價值是真正有價值的東西的時候，其他的方面也會順帶饋贈于你。就像馬太效應一樣，“凡有的，還要加倍給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過來”。