小旺才:

今天是你晨練第49天！

昨天考慮你剛回來比較累，后面馬上有網(wǎng)球課就讓你休息了一天。我也開始停了快2個(gè)月的跑步，昨天跑了2圈半，很慢，還是比較累，同之前的輕盈差了一節(jié)，真是退步比堅(jiān)持容易啊。

不過今天晨跑就好了很多，也許是有你的陪伴吧。你第一圈有說有笑，我的慢速對(duì)你來說太輕松了，我第二圈開始適應(yīng)，但你有點(diǎn)不舒服了，你問我膝蓋疼嗎？肚子疼嗎？眼睛癢嗎？我說沒有啊，我知道你開始各方面不舒服，但你沒停，和我一起跑完全程。后來到圖書館，一個(gè)老爺爺對(duì)你說，我在體育公園看到過你跑步。公園里跑步人很多，老年人比年輕人多很多，孩子就更鳳毛麟角了，他然后意味深長地同我們說關(guān)鍵堅(jiān)持，堅(jiān)持最不容易了。

是啊，堅(jiān)持最不容易了。就拿我的情書來說想著出去旅游回來再補(bǔ)吧，但生活總有很多事有理由把這件事沖掉，離開了他律，自律變得如此難。我正努力把他律變成自律。有時(shí)覺得寫情書真好費(fèi)時(shí)間，自己文筆又那么差，也真沒什么新鮮有趣有深見的東西寫出來，不寫也罷。

我今天好好坐在那兒思考了一下，有幾條值得堅(jiān)持下去：

1.寫情書就是自己思想的梳理覺察，與別人無關(guān)，至于你寫得好差，誰care？

2.寫情書是往親子的情感銀行里儲(chǔ)蓄，如果一直只是支取而不儲(chǔ)蓄情感銀行會(huì)虧空。

3.每天寫情書好比在自己的心里房屋打掃，把那些看不見的灰塵拂拭掉。

4.每天看著自己的成長和孩子的成長，記錄下這段歷程，非常珍貴。

想明白了，讓寫情書變得同每天必須刷牙一樣重要，那還會(huì)是苦哈哈的堅(jiān)持嗎？加油！

愛你的媽媽

20170829