自愈，即自我治愈。治愈自己的失落，失望，痛苦，抑郁等等一切不開(kāi)心。

以前總想著，難過(guò)了就應(yīng)該找個(gè)人來(lái)陪著，或許是聽(tīng)著自己絮絮叨叨的吐槽，聲淚俱下的控訴，或許是抱抱自己，嘴里說(shuō)著安慰的話(huà)，或許是陪自己大吃一頓，去喝醉，去放縱，或許，是什么都不做，就靜靜地陪著。

電視里不都這么演的嗎？一難過(guò)，總是理所應(yīng)當(dāng)?shù)挠腥伺阒?/p>

可是生活不是電視劇啊，我們也沒(méi)有所謂的主角光環(huán)，大千世界蕓蕓眾生，面對(duì)生活的壓力，我們更像疲于奔命的螻蟻，并沒(méi)有那么完美，完美到每個(gè)結(jié)局都是好的，完美到總有人來(lái)分擔(dān)自己的悲喜。

我們赤條條的來(lái)，最終也會(huì)赤條條的走，人本就生而孤獨(dú)，也許你正遭遇苦難，也許你放聲歌唱，苦者有人勸，歌者有人聽(tīng)，這都是幸福。然而個(gè)中的滋味，還是得自己一一嘗遍，無(wú)人能代替。

所以漸漸的就想透徹了，為什么大家都不愿意和負(fù)能量的人在一起，為什么生活里很難有真正的感同身受，沒(méi)有人有義務(wù)去讓你開(kāi)心，也沒(méi)有人有義務(wù)扮演你的樹(shù)洞，當(dāng)一個(gè)人的不開(kāi)心變成了兩個(gè)人煩惱，而煩惱本身并沒(méi)有一絲半點(diǎn)的減少，分擔(dān)痛苦就失去了原本的意義。

所以也就明白了，孤獨(dú)的意義，不僅僅在于讓你看清楚自己，也在于讓你更懂得你自己，其實(shí)身體是你自己的，煩惱和難過(guò)也是你自己的，你最清楚做什么會(huì)讓自己開(kāi)心起來(lái)，你也最清楚什么樣的方式才最有效的解決自己的壞情緒，那些對(duì)于外界的期待和依賴(lài)，依賴(lài)有人陪有人安慰的心情，不過(guò)是刷存在感的手段和不切實(shí)際的幻想而已，除了帶來(lái)更多的失落和雜質(zhì)，也讓原本厚實(shí)的難過(guò)，變得不那么純粹了。

所以也就釋然了，痛苦，開(kāi)心，都是人生的經(jīng)歷，都是生活的饋贈(zèng)，沒(méi)必要躲避，沒(méi)必要大肆渲染，就結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的去擁抱它們，總有一天柔軟會(huì)變成鎧甲，那些讓你笑的瞬間，會(huì)給你勇氣和信心，那些讓你哭的瞬間，會(huì)教你成長(zhǎng)和感恩。

所以，在郁悶了很久之后，睡了一整個(gè)下午，讓整個(gè)人都放松下來(lái)，去吃最想吃的東西，去做最想做的事情，漫無(wú)目的的晃悠在路上，旁若無(wú)人的肆無(wú)忌憚的難過(guò)，行人與我無(wú)關(guān)，不在意別人的眼光。眼里只有西沉的新月，璀璨的星光，萬(wàn)家燈火的閃爍和路燈的昏黃寂寥。

躺在床上的時(shí)候，我終于獲得了心靈的安寧。

今夜，終于和世界和解。