在《如何學(xué)習(xí)》中提到一個有趣的方法：孵化。這是一個違背直覺，顛覆認(rèn)知的學(xué)習(xí)方法。

孵化是什么？孵化就是當(dāng)你對一個難題，投入足夠時間以后在不經(jīng)意間產(chǎn)生的頓悟過程。這個方法要求你在碰到難題被困住以后，轉(zhuǎn)移注意力，去做別的事情或者休息娛樂，利用暗時間幫你拓展學(xué)習(xí)思路。這是一個快樂又合理利用好時間的方法。但是本書說的比較籠統(tǒng)，晦澀，其實在芭芭拉.奧克莉的《學(xué)習(xí)之道》對孵化有更通俗易懂的說法叫發(fā)散式思維。

我們的大腦有兩種截然不同的思維模式，自21世紀(jì)初以來，神經(jīng)學(xué)家已經(jīng)對大腦中兩種思維網(wǎng)絡(luò)模式間的互相切換取得了研究上的長足進步，即注意力高度集中的狀態(tài)和更加放松的休息狀態(tài)，這兩種思考狀態(tài)基于不同的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型，分別稱為專注模式和發(fā)散模式。

專注模式下的思維活動對學(xué)習(xí)必不可少。專注模式意味著我們高度專注一個特定問題或者概念。它是利用理性、連貫、分解的途徑直接解決問題的一種模式。把注意力集中到某樣?xùn)|西上，專注模式就開啟了。

通常，你首先會將一個問題逐詞逐句地注入大腦，比如讀書或查閱課堂筆記。你的思維觸手就會激活專注模式。在專心揣摩問題之初，你的思維是集中而狹隘的，循規(guī)蹈矩地走那些你已經(jīng)熟悉的路徑。你的思想在根深蒂固的思維模式中，急于快速抓住一個解決方案。你可以把它想象成手電筒發(fā)出的光，打開開關(guān)，富有穿透力的光柱就打在了你關(guān)注的目標(biāo)上。但有時候，你會無意中發(fā)現(xiàn)高度集中的思維卻是南轅北轍：你忙著在腦中某處搜尋答案，而真正的答案還遠(yuǎn)在大腦的另一邊呢。

發(fā)散模式對學(xué)習(xí)也同樣必不可少。當(dāng)你放松注意力，任由思維漫步時，發(fā)散模式思維就出現(xiàn)了。

松弛狀態(tài)讓大腦的不同區(qū)域得到相互聯(lián)絡(luò)的機會，并反饋給我們寶貴的靈感。發(fā)散模式看起來跟任何一個特定腦區(qū)的關(guān)系都不太密切，它更像是“彌散”于整個大腦之中，容納了更為開闊的全局視野。就像手電筒的光，發(fā)散模式下，關(guān)柱會分散開，照亮的范圍更廣，但各處的光強度都會降低。如果你要學(xué)點新東西，這種思維模式就會助你一臂之力。《好奇心》中說過，因為知識有群聚效應(yīng)，當(dāng)新的知識找不到可依附的點時，它很快就會從我們的工作記憶中溜走。發(fā)散思維讓你無法專注解決某個特定問題，但它可以讓你離解決辦法更近一步。

通常，專注模式生成了初步思路之后，發(fā)散模式的靈感才源源涌現(xiàn)。（看來發(fā)散模式也難為無米之炊?。?/p>

學(xué)習(xí)在兩種模式之間轉(zhuǎn)換，擇一而用。如果我們開始就用專注模式處理新的概念和陌生的問題，很容易陷入定式效應(yīng)。定式效應(yīng)就是說因死盯著有瑕疵的方法不放，而在解決問題時陷入僵局。要發(fā)掘新點子，解決問題，不僅需要最初的專注，接著也需要給注意力放個假，讓它從眼前的問題上溜開一會兒。切換到發(fā)散模式可以幫助我們從中解脫出來。記住這一點，有時候你的思考得靈活點。想要解決問題，理解概念，你可能需要在不同的概念之間轉(zhuǎn)換。最初的想法反而可能是誤導(dǎo)。

要解出難題或是學(xué)會新概念，至少要有一個你在無意識思考的時間段。而正是在這些你并非直接關(guān)注的時間間隔里，發(fā)散模式得以用新角度看問題。在此之后，當(dāng)注意力重新轉(zhuǎn)回到問題上時，你就可以將發(fā)散模式傳達的新想法和新模型整合起來了。

想要學(xué)得好，就得能在兩個專注學(xué)習(xí)期之間空出時間，讓神經(jīng)模型得以鞏固。這就像砌磚墻一樣，你得給泥漿留出干燥的時間，妄想通過幾次突擊就學(xué)會所有知識，神經(jīng)結(jié)構(gòu)得不到時間加以鞏固，只能砌出一堆歪歪扭扭的磚墻。

進入下一次專注模式前，應(yīng)該留出足夠長的休息時間，讓你的意識完全從手上的問題脫離出來。當(dāng)然，時間也不能太長，否則靈感還沒來得及傳給專注模式就會消逝掉。這里有一條經(jīng)驗之談，學(xué)新概念時，別扔上一天才回頭復(fù)習(xí)。發(fā)散模式不僅會讓你以新角度看待學(xué)習(xí)內(nèi)容，也會幫你把新觀點整合到已知的相關(guān)信息上。開始摸索全新的概念或問題時，大腦要費上一些時間，調(diào)停專注模式和發(fā)散模式之間的緊張狀態(tài)。專注模式下的工作，就像在為砌墻提供磚塊，而發(fā)散模式則是用泥漿把磚塊逐漸結(jié)合在一起。保持耐心，一步一個腳印地去做，非常重要。

在公元前二世紀(jì)，敘拉古的赫農(nóng)王讓一名金匠制作了一頂王冠，但他不確定這頂王冠是否適用純金做的，于是便召見了古希臘偉大的數(shù)學(xué)家阿基米德，讓他在不破壞王冠的情況下，鑒定它是否是純金所制？阿基米德已經(jīng)知道了金子的密度，如果他能計算出王冠的體積，便可以確實王冠是否純金，但是王冠的形狀是不規(guī)則的，他無法用傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)方法計算?；丶液螅⒒椎麻]門謝客，冥思苦想，但百思不得其解。

一天，他的夫人逼他洗澡。當(dāng)他跳入池中時，水從池中溢了出來。阿基米德聽到那嘩嘩嘩的流水聲，靈感一下子冒了出來。他從池中跳出來，連衣服都沒穿，就沖到街上，高喊著："優(yōu)勒加！優(yōu)勒加?。ㄒ鉃榘l(fā)現(xiàn)了）"。

學(xué)習(xí)的過程有時是自相矛盾的：正是我們要學(xué)的東西，讓我們難以發(fā)揮學(xué)習(xí)能力；我們需要全神貫注才能解決問題，可專注也會阻礙我們找到所需的新方法；持之以恒是關(guān)鍵，但南轅北轍只會帶來不必要的挫折。在這本書里，你將遇到許多種學(xué)習(xí)中的悖論。

你的潛意足夠勤勞，讓思維不再拘泥條條框框，擺脫那些限制領(lǐng)悟產(chǎn)生的干擾，沒有雜念，才有真實的領(lǐng)悟，這就是孵化。